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人们很早就认识到，所有生物对生理平衡不仅有自我调节作用．而且均受昼夜及季节性节律的影响。我们的身体在保持稳态方面是非常巧妙的。例如．当体温升高时，我们通过出汗降温；当血压下降时，心脏就会加强收缩来补偿。不但如此．研究人员发现，从血压到大脑的功能等任何过程都会随着太阳、月亮和季节的周期变化而发生有节奏的变化。早在19世纪，