我的父亲因患严重的牙周病，年轻时牙齿就脱落了。请问，牙周病该如何预防？
　　山西 王国生
　　牙周病，顾名思义是指牙齿周围的支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙齿的牙骨质）遭受破坏的慢性炎性疾病。
　　导致牙周病原因有二：一为全身因素，如因体质差导致抵抗力下降或有糖尿病等慢性系统性疾病等；二为局部因素，如刷牙方法不正确、牙列不齐，使食物残渣嵌塞在牙周隙或堵积在牙颈部，形成牙龈炎，最终酿成晚期牙周病。另外，镶配不合适的假牙、过量饮酒、吸烟也可以诱发或加重牙周病。
　　预防牙周病要注意以下几点：1.有效地自我控制牙菌斑。包括选择合适的保健牙刷和对牙周健康有益的牙膏（含有对牙周健康有益的成分，如生物酶、止血环酸、三氯羟苯醚、中草药等），早晚有效刷牙，饭后漱口，正确使用牙线、牙间隙刷等口腔保健用品。2.注意膳食平衡，维护牙周组织健康。3.吸烟者应尽早戒烟。4.定期请口腔专业人员进行口腔检查和洁治，早期发现和治疗牙周疾病。