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人们对优秀运动员每天、每周应游多长距离有很大分歧，在过去的20年人们发现，日水上训练量的平均游距从5000米增加到12000至20000米之间。据报，有些队在短时期内每天游距接近30000米，这一时期周水上训练总量从25000米逐渐增加到100000米。
优秀游泳运动员的水上训练数量
【摘 要】
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人们对优秀运动员每天、每周应游多长距离有很大分歧，在过去的20年人们发现，日水上训练量的平均游距从5000米增加到12000至20000米之间。据报，有些队在短时期内每天游距接近3000
【机 构】
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大连市游泳运动学校
【出 处】
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游泳季刊
【发表日期】
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2014年2期
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