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血乳酸是人体血液中乳酸含量的体现,会随着人体运动量的增加而增长,一旦人体内血乳酸含量过高,就会给人体带来乳酸中毒的风险.随着近年来我国体育运动事业的发展,人们对运动训练的重视程度不断提升,而在运动训练时,通过对人体血乳酸含量的检测,可以为运动训练进行提供重要的乳酸数据指导.本文对血乳酸产生与消除进行研究,并研究运动训练中血乳酸的应用.