【摘 要】
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克服心理疲劳五法朱道立不知您是否有过这样的体验；清晨早起，突然感到疲乏无力，干任何事都没有兴致，或者感到莫名其妙的烦躁与厌倦，情绪极其低落消沉。这就是心理疲劳的典型症状。
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克服心理疲劳五法朱道立不知您是否有过这样的体验；清晨早起，突然感到疲乏无力，干任何事都没有兴致，或者感到莫名其妙的烦躁与厌倦，情绪极其低落消沉。这就是心理疲劳的典型症状。心理疲劳产生的原因归纳起来有这样几点：（１）全身肌体处于应激状态，刺激能量超过神...
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