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我这辈子经历过很多磨难．特别是在唐山大地震时一夜之间失去父母及亲人11位．心灵遭受重大创伤．突然丧失了笑的能力，并患上“灾后综合征”，一度想轻生。光阴似箭．一晃42年过去．我已经64岁了，依然是笑面春风，一副精神抖擞年轻态的样子。有人问我，有啥养生秘诀．怎么“逆生长”．越活越年轻了。我笑答：“笑运动”健康法。