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背奶妈妈倾诉
很多背奶妈妈由于碰到的一些麻烦和尴尬而产生心理障碍，甚至下定决心为宝宝选择断奶。众所周知，母乳是婴儿最好的食物，因此，上班族的妈妈一定要调整自己的心态，相信为了宝宝的健康成长，一切都值得。
开始背奶，辛苦不放弃
妈妈自述
刚开始背奶一个多月，从茫然到坚持，经历了无数个心理过程，尤其是奶少的时候，焦虑，无助……恨不得寻一味偏方，时时刻刻都奶喷着，累死也乐意，为了咱孩子，做什么牺牲都值得！
我早上9点上班。每天会早起半小时挤奶，然后准备好吸奶器、保温饭桶，储奶袋是长期备在公司的。到公司后将保温桶倒上半小杯水存放在冰箱冷冻室。下午1点40开始吸奶，大约需要30分钟。挤完后存入冷藏室，有时会直接放入冷冻室。下午5点下班，将装有奶的储奶袋放置在冻好冰的保温桶内带回家。到家后，将奶放置冷藏室第二天备用。挤出来的奶加上之前储备的奶，基本能满足宝贝的需要。我打算改进挤奶频率，1天挤奶两次，计划上午11点挤奶一次，开水消毒吸奶器后下午2点再挤奶一次，经常挤才能保证大产量嘛。
背奶感言
想到宝宝，心里就多一份满足与坚持的信心磕磕绊绊的背了一个月，每当想放弃时，就提醒自己 ：“宝宝需要我的呵护，宝宝在家等着我的奶呢。”虽然我不能 24 小时在宝贝身边，但是我的乳汁可以随时随地的保护他！
幸福地走在背奶的路上
妈妈自述
准备背奶的时候，听到很多妈妈在吐苦水，比如：“专门找了间放资料的小办公室挤奶。正当我解开扣子时，突然有人进来，竟然是我们的男领导！后来我才发现门是坏的。”
“我一直在单位的卫生间里挤奶，但环境毕竟不卫生，我很担心奶水会受到污染。”
“卫生间没法做到无菌卫生，我一直在单位保洁员的小储藏室里背奶。有一次，储藏室的门锁坏了，我却不知道，刚解开衣服门就被推开了……”
那时，我也会担心自己是不是会遭遇厕所里挤奶的厄运，担心没有地方吸奶，没有地方储存奶。现在，我背奶已经 3个月了，正信心满满地决定将背奶进行到底。每天我会早起喂一次宝宝，吃过公公婆婆煮的爱心早餐，拿着老公准备好已经消毒的背奶包去上班。在单位里，我会挤 2～3 次奶。公司没有哺乳室，我一般会跟另外两个妈妈一起占用会议室，一边挤奶一边聊天，还聊出了不少创意，购买的哺乳巾根本没用上。现在我的奶一点儿没少，身材也恢复得很快！
背奶感言
争取到所有人的支持，背奶也是一件幸福事其实，真的走在背奶的路上，我发现，只要争取到了大家的支持，背奶也可以是一件幸福的事情。我做了很多心理和人际关系的准备，比如跟老人建立良好的关系，跟丈夫经常沟通，跟同事多交流，让大家觉得背奶是一件很有意思、为了宝宝很值得去尝试的事情，而不是一件躲躲闪闪的事情。
克服重重困难，自备小冰箱
妈妈自述
早起半小时。爱睡懒觉的我每天7点半从家里出发，到公司 8 点半。每天要早起半小时吸1次奶，以前6点半起来就可以的，现在 6 点就要爬起来。
多次吸奶，一不留神遭遇漏奶乌龙。听说多吸奶才会多泌乳，我每天 10 点吸奶 1次，1 点半 1 次，4 点半 1 次，每次 120 毫升左右。可是总会遇上开会，一次 12 点会议还没有结束，我的奶就浸湿胸前一大片，还是大夏天，穿着连衣裙，不好换，真尴尬。以后，我就记得多带几片防溢乳垫，趁去洗手间的时候换上。
公司没有冰箱。我准备了一个车载小冰箱，上班后放办公室，专门存放挤好的奶。由于是自己买的专用小冰箱，一方面比较卫生，另一方面也省去了单位同事开冰箱，以为是冻酸奶的尴尬。
路途远。储奶袋不适合我，我路途遥远，比较颠簸，储奶袋容易外溢，还是密封盖的奶瓶比较好。冰包 蓝冰很方便。
背奶感言
爱就是排除万难我已经背奶半年了，现在奶水慢慢的少了，只能每天挤一次了，但我还是继续坚持到宝宝自然断奶。背奶确实有点辛苦，但这辛苦是甜蜜的。
很多背奶妈妈由于碰到的一些麻烦和尴尬而产生心理障碍，甚至下定决心为宝宝选择断奶。众所周知，母乳是婴儿最好的食物，因此，上班族的妈妈一定要调整自己的心态，相信为了宝宝的健康成长，一切都值得。
开始背奶，辛苦不放弃
妈妈自述
刚开始背奶一个多月，从茫然到坚持，经历了无数个心理过程，尤其是奶少的时候，焦虑，无助……恨不得寻一味偏方，时时刻刻都奶喷着，累死也乐意，为了咱孩子，做什么牺牲都值得！
我早上9点上班。每天会早起半小时挤奶，然后准备好吸奶器、保温饭桶，储奶袋是长期备在公司的。到公司后将保温桶倒上半小杯水存放在冰箱冷冻室。下午1点40开始吸奶，大约需要30分钟。挤完后存入冷藏室，有时会直接放入冷冻室。下午5点下班，将装有奶的储奶袋放置在冻好冰的保温桶内带回家。到家后，将奶放置冷藏室第二天备用。挤出来的奶加上之前储备的奶，基本能满足宝贝的需要。我打算改进挤奶频率，1天挤奶两次，计划上午11点挤奶一次，开水消毒吸奶器后下午2点再挤奶一次，经常挤才能保证大产量嘛。
背奶感言
想到宝宝，心里就多一份满足与坚持的信心磕磕绊绊的背了一个月，每当想放弃时，就提醒自己 ：“宝宝需要我的呵护，宝宝在家等着我的奶呢。”虽然我不能 24 小时在宝贝身边，但是我的乳汁可以随时随地的保护他！
幸福地走在背奶的路上
妈妈自述
准备背奶的时候，听到很多妈妈在吐苦水，比如：“专门找了间放资料的小办公室挤奶。正当我解开扣子时，突然有人进来，竟然是我们的男领导！后来我才发现门是坏的。”
“我一直在单位的卫生间里挤奶，但环境毕竟不卫生，我很担心奶水会受到污染。”
“卫生间没法做到无菌卫生，我一直在单位保洁员的小储藏室里背奶。有一次，储藏室的门锁坏了，我却不知道，刚解开衣服门就被推开了……”
那时，我也会担心自己是不是会遭遇厕所里挤奶的厄运，担心没有地方吸奶，没有地方储存奶。现在，我背奶已经 3个月了，正信心满满地决定将背奶进行到底。每天我会早起喂一次宝宝，吃过公公婆婆煮的爱心早餐，拿着老公准备好已经消毒的背奶包去上班。在单位里，我会挤 2～3 次奶。公司没有哺乳室，我一般会跟另外两个妈妈一起占用会议室，一边挤奶一边聊天，还聊出了不少创意，购买的哺乳巾根本没用上。现在我的奶一点儿没少，身材也恢复得很快！
背奶感言
争取到所有人的支持，背奶也是一件幸福事其实，真的走在背奶的路上，我发现，只要争取到了大家的支持，背奶也可以是一件幸福的事情。我做了很多心理和人际关系的准备，比如跟老人建立良好的关系，跟丈夫经常沟通，跟同事多交流，让大家觉得背奶是一件很有意思、为了宝宝很值得去尝试的事情，而不是一件躲躲闪闪的事情。
克服重重困难，自备小冰箱
妈妈自述
早起半小时。爱睡懒觉的我每天7点半从家里出发，到公司 8 点半。每天要早起半小时吸1次奶，以前6点半起来就可以的，现在 6 点就要爬起来。
多次吸奶，一不留神遭遇漏奶乌龙。听说多吸奶才会多泌乳，我每天 10 点吸奶 1次，1 点半 1 次，4 点半 1 次，每次 120 毫升左右。可是总会遇上开会，一次 12 点会议还没有结束，我的奶就浸湿胸前一大片，还是大夏天，穿着连衣裙，不好换，真尴尬。以后，我就记得多带几片防溢乳垫，趁去洗手间的时候换上。
公司没有冰箱。我准备了一个车载小冰箱，上班后放办公室，专门存放挤好的奶。由于是自己买的专用小冰箱，一方面比较卫生，另一方面也省去了单位同事开冰箱，以为是冻酸奶的尴尬。
路途远。储奶袋不适合我，我路途遥远，比较颠簸，储奶袋容易外溢，还是密封盖的奶瓶比较好。冰包 蓝冰很方便。
背奶感言
爱就是排除万难我已经背奶半年了，现在奶水慢慢的少了，只能每天挤一次了，但我还是继续坚持到宝宝自然断奶。背奶确实有点辛苦，但这辛苦是甜蜜的。