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【摘要】：人的行动是人头脑中意识的外显结果。在足球比赛中运动员的各种行动同样也是受到运动员自身足球专项意识的支配和协调。运动员自身所拥有足球意识的强与弱直接影响到运动员在比赛中所做行动的有效性，同时运动员的行动的有效性也影响到其在比赛中的比赛成绩。关于足球意识的培养，处在中学阶段的足球运动员正是培养足球意识最佳时期。
1.意识及足球意识概念
关于意识一词。从现代心理学来看，意识（consciousness）是一个包括多种概念的集合名詞，其涵义是指个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动，对自己的身心状态（内在的）与环境中人、事、物变化（外在的）的综合觉察与认识。在足球领域里，将足球意识解释为：足球运动员在足球比赛中对比赛球场中发生的各种情况的思维反映，并且支配整个比赛的思维活动。足球意识所指的范围很广，但主要表现在动作反应和对足球运动规律的认识上这两个方面。
2.中学生足球运动员在比赛中表现出“足球意识”方面普遍存在的问题
笔者通过阅读大量研究中学生足球项目的相关文献发现，关于培养中学生足球运动员的足球意识方面的文献数量是每年都有所增加，这就说明，对于中学生足球意识的训练和培养，许多基层的教练员和研究中学生足球运动的学者越来越重视这块的研究。纵观中学生在足球比赛中的表现情况，我们这里主要提出以下几点普遍现象并加以讨论。
2.1整体攻、防转换意识欠佳，攻、守转换速度慢。
在足球运动中进攻与防守是一对永恒的矛盾。足球比赛所使用的场地大，参赛人数多，比赛中出现的情况又很复杂，这就要求运动员在这千变万化的比赛中，正确的判断比赛的走向，把握好比赛中的规律，只有这样才能把握住比赛的主动权。例如在一方进攻时，往往可以作为进攻的点很多，如何才能获得最佳的进攻效果呢，这就需要运动员的足球意识作为行动的支配。防守也是如此，在一方进攻时，我方处于防守阶段，这时就需第一步想办法将对手的进攻速度压制下来，第二步在压制对方进攻的同时进行布防，第三步就要想办法将对方的控球权夺回来。这样进行防守才是合理的有条不紊的，最终也是达到最佳防守效果的足球意识。
2.2个人之间传球配合存在的问题
在校中学生足球运动员在训练时由于受到时间和条件上的限制，所以在基础技术上很多队员都不是很扎实。足球个人有球技术包括踢、停、顶、运四大类。在这四类中有涵盖了不同的小技术。其中对于进攻这方面来说踢球中的传球和接球是相对来说重要的。爱好足球的人都知道一个简单的道理。那就是球飞行或滚动的速度远远快于人运球跑动时的速度。所以说，一支成熟的球队，他不是靠个别人的个人行为而获得比赛的胜利的，而是通过场上队员之间的相互默契的传接球来达到控制比赛的目的的。所以说传球和接球这两个技术是相对重要的。
2.3进攻方法相对单调并且缺乏有效多变的进攻战术
在足球比赛中 机会是瞬间的，是转瞬即逝的。所以当一条方法行不通时一定要换另外一个角度进行进攻。这就需要球员在比赛中要求清醒的头脑和敏锐的观察力，并且还要有快速的反应能力。例如中学生足球比赛中大多数球员对阵地战和如何破密集防守普遍存在着缺少解决问题的足球意识。当遇到这样情况时，往往采取的是长传冲吊或者传中争顶头球的打法，这样的打法如果一旦进攻队员被对方的防守队员盯死，那么整队便对对方束手无策了。
在进攻时，传球的路线的隐蔽性较差，传球前的视野很狭小，没有抬头观察的动作。并且传球时做动作的时间长，准确性也不高，这些都是制约着进攻方法多变的条件。
3 对中学生足球运动员的足球意识培养策略的探讨
3.1 重视基础文化学习，提高心智水平
意识的强与弱还是受到自身智力能力的影响。智力是技能发展的基础，智力的发展有助于技能的掌握。良好的智力是提高足球意识的必备条件，因此，在训练之外的时间，要对运动员加强多学科的学习，开发学生的智力，这一点是提高足球意识不可忽视的重要内容。
3.2加强足球基本理论知识的学习
为了能够使中学生足球运动员认识足球比赛的基本规律，为实践提供服务，在进行实际技战术训练的同时还要加强足球理论的学习。教练员可以通过讲授系统的理论学习和带领运动员观看高水平足球比赛，或针对某些战例进行剖析和讨论，使球员从中认识足球运动的规律，提高运动员在赛场上的预见性和合理运用战术的能力，即提高足球意识水平。
3.3将对足球意识培养溶入于技术训练之中
由于在校的中学生的学习任务很重，训练的时间相对较少，训练的任务又很重，所以在练习技术的同时，也要狠抓意识的培养。就要将意识溶到技术训练中。例如运球时，要养成抬头观察场上情况的习惯，把握突破与传球的时机，同时，传球后应该积极跑位，为同伴或自己创造最佳进攻机会。接球时，在接球前应有预见性，提前观察主动迎球，不能原地不动的等球。射门时应力求准、狠、快，在射门动作完成后要立即向前形成冲门补射意识。要养成良好的大局观，为同伴创造机会，不贪功，不过分表现自己。另外，足球是集体智慧的运动，应随时观察场上的形势，扩大视野，正确合理地处理好每一个球，减少盲目性。
3.4多参加比赛，增加临场经验
教练员无论水平多高、考虑多细，不可能把比赛场上千变万化的情况包罗进去，只有不断通过比赛并在比赛后及时进行总结，才能发现新问题，以便加强训练的针对性，使每个队员对自己的技、战术能力和意识水平做到心中有数，以利于今后的提高。
结束语
足球意识对于足球运动是极其重要的，是决定一场足球比赛成败的重要条件。要想提高中学生足球水平，首先要把足球意识放到重要的位置上去，并且向各个阶层的教练员和运动员提高足球意识的认识。让他们了解足球意识在足球运动中的重要性，并且将培养意识的方法进行推广。其次还要对运动员进行理论知识的辅导，使运动员有扎实的专项理论知识，这样才能加速意识的形成。第三，要重视在技术中培养足球意识。中学生由于学习任务较重，加之训练时间较少，比赛任务又较重，所以在抓基本技术的同时还要狠抓足球意识的培养。
足球意识的培养是一个长期的系统的工作，只有在平时的训练和比赛中不放松对球员足球意识的培养才能够或得到我们想要的结果。
1.意识及足球意识概念
关于意识一词。从现代心理学来看，意识（consciousness）是一个包括多种概念的集合名詞，其涵义是指个人运用感觉、知觉、思考、记忆等心理活动，对自己的身心状态（内在的）与环境中人、事、物变化（外在的）的综合觉察与认识。在足球领域里，将足球意识解释为：足球运动员在足球比赛中对比赛球场中发生的各种情况的思维反映，并且支配整个比赛的思维活动。足球意识所指的范围很广，但主要表现在动作反应和对足球运动规律的认识上这两个方面。
2.中学生足球运动员在比赛中表现出“足球意识”方面普遍存在的问题
笔者通过阅读大量研究中学生足球项目的相关文献发现，关于培养中学生足球运动员的足球意识方面的文献数量是每年都有所增加，这就说明，对于中学生足球意识的训练和培养，许多基层的教练员和研究中学生足球运动的学者越来越重视这块的研究。纵观中学生在足球比赛中的表现情况，我们这里主要提出以下几点普遍现象并加以讨论。
2.1整体攻、防转换意识欠佳，攻、守转换速度慢。
在足球运动中进攻与防守是一对永恒的矛盾。足球比赛所使用的场地大，参赛人数多，比赛中出现的情况又很复杂，这就要求运动员在这千变万化的比赛中，正确的判断比赛的走向，把握好比赛中的规律，只有这样才能把握住比赛的主动权。例如在一方进攻时，往往可以作为进攻的点很多，如何才能获得最佳的进攻效果呢，这就需要运动员的足球意识作为行动的支配。防守也是如此，在一方进攻时，我方处于防守阶段，这时就需第一步想办法将对手的进攻速度压制下来，第二步在压制对方进攻的同时进行布防，第三步就要想办法将对方的控球权夺回来。这样进行防守才是合理的有条不紊的，最终也是达到最佳防守效果的足球意识。
2.2个人之间传球配合存在的问题
在校中学生足球运动员在训练时由于受到时间和条件上的限制，所以在基础技术上很多队员都不是很扎实。足球个人有球技术包括踢、停、顶、运四大类。在这四类中有涵盖了不同的小技术。其中对于进攻这方面来说踢球中的传球和接球是相对来说重要的。爱好足球的人都知道一个简单的道理。那就是球飞行或滚动的速度远远快于人运球跑动时的速度。所以说，一支成熟的球队，他不是靠个别人的个人行为而获得比赛的胜利的，而是通过场上队员之间的相互默契的传接球来达到控制比赛的目的的。所以说传球和接球这两个技术是相对重要的。
2.3进攻方法相对单调并且缺乏有效多变的进攻战术
在足球比赛中 机会是瞬间的，是转瞬即逝的。所以当一条方法行不通时一定要换另外一个角度进行进攻。这就需要球员在比赛中要求清醒的头脑和敏锐的观察力，并且还要有快速的反应能力。例如中学生足球比赛中大多数球员对阵地战和如何破密集防守普遍存在着缺少解决问题的足球意识。当遇到这样情况时，往往采取的是长传冲吊或者传中争顶头球的打法，这样的打法如果一旦进攻队员被对方的防守队员盯死，那么整队便对对方束手无策了。
在进攻时，传球的路线的隐蔽性较差，传球前的视野很狭小，没有抬头观察的动作。并且传球时做动作的时间长，准确性也不高，这些都是制约着进攻方法多变的条件。
3 对中学生足球运动员的足球意识培养策略的探讨
3.1 重视基础文化学习，提高心智水平
意识的强与弱还是受到自身智力能力的影响。智力是技能发展的基础，智力的发展有助于技能的掌握。良好的智力是提高足球意识的必备条件，因此，在训练之外的时间，要对运动员加强多学科的学习，开发学生的智力，这一点是提高足球意识不可忽视的重要内容。
3.2加强足球基本理论知识的学习
为了能够使中学生足球运动员认识足球比赛的基本规律，为实践提供服务，在进行实际技战术训练的同时还要加强足球理论的学习。教练员可以通过讲授系统的理论学习和带领运动员观看高水平足球比赛，或针对某些战例进行剖析和讨论，使球员从中认识足球运动的规律，提高运动员在赛场上的预见性和合理运用战术的能力，即提高足球意识水平。
3.3将对足球意识培养溶入于技术训练之中
由于在校的中学生的学习任务很重，训练的时间相对较少，训练的任务又很重，所以在练习技术的同时，也要狠抓意识的培养。就要将意识溶到技术训练中。例如运球时，要养成抬头观察场上情况的习惯，把握突破与传球的时机，同时，传球后应该积极跑位，为同伴或自己创造最佳进攻机会。接球时，在接球前应有预见性，提前观察主动迎球，不能原地不动的等球。射门时应力求准、狠、快，在射门动作完成后要立即向前形成冲门补射意识。要养成良好的大局观，为同伴创造机会，不贪功，不过分表现自己。另外，足球是集体智慧的运动，应随时观察场上的形势，扩大视野，正确合理地处理好每一个球，减少盲目性。
3.4多参加比赛，增加临场经验
教练员无论水平多高、考虑多细，不可能把比赛场上千变万化的情况包罗进去，只有不断通过比赛并在比赛后及时进行总结，才能发现新问题，以便加强训练的针对性，使每个队员对自己的技、战术能力和意识水平做到心中有数，以利于今后的提高。
结束语
足球意识对于足球运动是极其重要的，是决定一场足球比赛成败的重要条件。要想提高中学生足球水平，首先要把足球意识放到重要的位置上去，并且向各个阶层的教练员和运动员提高足球意识的认识。让他们了解足球意识在足球运动中的重要性，并且将培养意识的方法进行推广。其次还要对运动员进行理论知识的辅导，使运动员有扎实的专项理论知识，这样才能加速意识的形成。第三，要重视在技术中培养足球意识。中学生由于学习任务较重，加之训练时间较少，比赛任务又较重，所以在抓基本技术的同时还要狠抓足球意识的培养。
足球意识的培养是一个长期的系统的工作，只有在平时的训练和比赛中不放松对球员足球意识的培养才能够或得到我们想要的结果。