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失眠困扰全球的现代病
失眠困扰全球的现代病
来源 :开卷有益(求医问药) | 被引量 : 0次 | 上传用户:yinleish
【摘 要】
:
每个人都可能经历过失眠的烦恼,因紧张或兴奋而夜不能寐、辗转反侧……这种偶尔出现的失眠会随着特别事件的结束而消失,一般不会妨碍健康。如果长期感到睡眠不足或质量欠佳,而且
【作 者】
:
李红珠
【出 处】
:
开卷有益(求医问药)
【发表日期】
:
2009年5期
【关键词】
:
失眠症
现代病
注意力不集中
记忆力减退
睡眠不足
持续时间
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每个人都可能经历过失眠的烦恼,因紧张或兴奋而夜不能寐、辗转反侧……这种偶尔出现的失眠会随着特别事件的结束而消失,一般不会妨碍健康。如果长期感到睡眠不足或质量欠佳,而且持续时间至少3个星期以上,且感觉疲乏、头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退等,可能患上了失眠症。
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