【摘 要】
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<正>身体素质是指人体在运动中所表现出来的机能能力。反映身体素质的指标有:速度、耐力、力量、灵敏度、柔韧性和协调性等。身体素质的发展有其生理功能基础,又与运动能力密
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<正>身体素质是指人体在运动中所表现出来的机能能力。反映身体素质的指标有:速度、耐力、力量、灵敏度、柔韧性和协调性等。身体素质的发展有其生理功能基础,又与运动能力密切相关。近些年来,我国青少年身体素质逐步下降,据《我国青少年体质健康发展报告》得知,"学生肥胖率迅速增加,四分之一的城市男生是‘胖墩’,眼睛近视的比例,初中生接近六成,高中生为七成六,大学生高达八成三等。"因此,本研究将核心力量训练
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