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采用文献法、问卷调查法和实验法,对300余名参加健身俱乐部中有氧健身操的练习者进行全面的调查、测试和实验分析.结果表明:新创有氧健身操符合中国人的体质和审美情趣,适合不同人群的健身需要,能达到增强体质、重点减脂、雕塑形体的目的.
健身俱乐部中健身操的创编及科学性实验
【摘 要】
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采用文献法、问卷调查法和实验法,对300余名参加健身俱乐部中有氧健身操的练习者进行全面的调查、测试和实验分析.结果表明:新创有氧健身操符合中国人的体质和审美情趣,适合
【机 构】
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郑州大学体育学院体操教研室
【出 处】
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南阳师范学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2004年12期
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