寻找适合自己的服饰

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平时我比较喜欢黑色、灰色、黄色的服装。舞台上我基本上什么饰品也不戴,我认为亲切、微笑可以超过任何一种装饰物。我的骨架比较大,那种“排骨装”不太适合我,而中性服装不仅能让我容易和大家亲近,而且比较能体现自己的个性。平时我不爱化妆,也不喜欢每天戴着“面具”对人。真实自然、热诚才是最重要的。我参与主持的“五星奖”是个比赛节目,穿套装比较适合这个节目的气氛,也表示我对参赛选手和观众 Usually I like black, gray, yellow clothing. I basically do not wear jewelry on the stage, I think kind, smile can be more than any kind of decoration. My skeleton is larger, the kind of “ribs” is not suitable for me, and neutral clothing not only allows me to be close to you, but also to reflect their own personality. Usually I do not like make-up, do not like to wear “Mask” everyday. Real nature, sincerity is the most important. The “Five Star Award” that I participated in hosting is a competition program that wears a suit that suits the atmosphere of this show, and also indicates that I am interested in the contestants and spectators
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外出旅游能使人心情愉悦,但同时也会消耗身体中的营养物质,如果不及时补充,就会有碍身体健康。因此,需要及时补充:  水 运动会使你出很多汗,大量的水分也会从你的呼吸中带走,运动一个小时会使人丢失一千至二千毫升水分。所以,及时补充水分极其重要。最好在运动前喝两大杯水,如果条件允许,可以每隔十分钟就补充一次水。  钾 激烈的运动使你汗流浃背,很多矿物质会随着汗水丢失,主要是钾和钠,身体中存储着大量的钠,
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