我退休后检查发现有高血压，现在每天空了就会量量血压，当个参考。可每次测血压的结果基本都不一样，有时差别还很大，请问个人量血压到底以哪个结果为准？
　　重庆 王女士
　　王女士：
　　血压是一个生理参数，是一个波动的生理参数，犹如潮涨潮落，影响因素较多。
　　我们一般测定的血压，是测定静息状态下的血压值，即不用力、不激动、自然状态的血压值。尽管如此，血压还会有一定程度的波动。以水银柱血压计为例，我们在测血压的时候，绑上一次袖带，测几次血压，测定的数字也是有区别的。
　　我们一般建议高血压患者绑一次袖带，测定3次，每次测定间隔1分钟以上，求两次相近值的平均值，也就是去除距离偏离最远的值。收缩压和舒张压分别计算。如果我们测定的前2次血压相同，则不必再测第3次。
　　举例说明：
　　第一次150/85mmHg；
　　第二次142/80mmHg；
　　第三次140/78mmHg；
　　计算：收缩压为1 5 0、142、140，去掉150，剩下142和140，取这两个数的平均值，（142 140）/2=141。
　　舒张压为85、80、78，去掉85，剩下80和78，取这两个数的平均值，（80 78）/2=79。
　　最后取值：141/79mmHg。
　　根据临床实际工作，以及许多患者和家属的经验积累，以上这种血压计算的方法比較实用，也有较多的科学性。一是偏离最远的值，一般相对不具备代表性；二是第一次测定多数属于最高值，但并不一定是最高值，机械地抛弃首次测定值，可能有违我们把握总体情况的初衷；三是取3次中相近值的平均值，类似于电视节目中的去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其他评委的打分平均值；四是此种做法与数理统计学中的中位数原则类似，更能把握数据的集中趋势；五是有实用性，只测3次，少数可测定2次。这种2、3次的测定引起患者焦虑、压力、恐慌、惊恐等，导致越测越高的情况较少。
　　需要提醒，在医院，特别是非安静状态下的测定，不适用上述取值方法。