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明天起,不再赖床
明天起,不再赖床
来源 :茶.健康天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiexiangjun
【摘 要】
:
【正】赖床行为,大多数人都有,特别是天气寒冷的日子,要从暖暖的被窝里爬起来,实在是需要很大的"勇气"。但是,专家要提醒各位的是,赖床无益健康。赖床的坏处赖床看似能够让人
【作 者】
:
周炳良
【出 处】
:
茶.健康天地
【发表日期】
:
2010年1期
【关键词】
:
爬起来
生物钟节律
内分泌激素
空腹饮
半梦半醒
生活习惯
睡眠时间
生活规律
肌肉纤维
血液循环
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【正】赖床行为,大多数人都有,特别是天气寒冷的日子,要从暖暖的被窝里爬起来,实在是需要很大的"勇气"。但是,专家要提醒各位的是,赖床无益健康。赖床的坏处赖床看似能够让人享受幸福,但实
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