〔摘要〕高中生正处于身心成长发展阶段，心智不稳定，容易受突发事件影响，疫情暴发激活了学生对生命的思考。高中生命教育应是发展性的、成长性的、支持性的，这和焦点解决理念不谋而合。焦点解决常用于学校工作中，它以“问题解决”为目标，以“未来发展”为导向，相信来访者自身具有解决问题的力量，尊重来访者的差异性、独特性，给予其足够的尊重。将焦点解决融入高中生命教育课是可行的，更有益于生命教育课的实施成效。
〔关键词〕焦点解决;生命教育;课堂
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）18-0032-04
高中生日常生活单调， 除了学习很难找到更多的小目标，这使他们觉得生活空虚，人生没有意义。 中学生的生存现状就是知识的教育充斥着他们所有的时间，而单调的生活致使其精神空乏，生命意识弱，生命意义感低。近几年来学生自伤自残自杀事件、校园欺凌事件频发，学生生命意义感缺失， 越来越轻视自己和他人的生命， 轻则沉迷网络、厌学停学、打架斗殴，重则危及自身和他人的生命安全。
疫情的暴发，让我们看到了生命的脆弱，也感受到了死亡带来的恐惧。高中生正处于身心成长发展阶段， 心智不稳定的他们容易受突发事件影响。疫情也激活了他们对生命的思考，疫后期间正是学校进行生命教育的好时机， 可给予学生正确的引导，帮助学生增强生命意义感。对学校来说，激活“ 生命教育” 刻不容缓， 这也是一次引导学生重新认知生命的极好机会。
生命教育应是发展性的、 成长性的、 支持性的，这和焦点解决理念不谋而合。焦点解决因其正向人性观、短期、与行动导向的有效特性常用于学校工作中，其形式有个体咨询、团体辅导、课堂教学和团体活动。它以“ 问题解决” 为目标， 以“ 未来发展”为导向，相信来访者自身具有解决问题的力量，尊重来访者的差异性、独特性，给予学生足够的尊重。将焦点解决融入高中生命教育课是可行的，更是有益于生命教育课实施成效的。
一、焦点解决应用于生命教育课中的积极意义
（一）激活学生潜能，发掘内在资源
传统的生命教育课多以知识、观念的传授为主， 摆事实、讲道理，学生是被动接受的。生命教育本来就应是生命与生命的交流， 情感与情感的碰触。学校生命教育如果忽视了“ 人”， 忘记了人是有思想、有情感、有个性、有精神的，就失去了生命教育原本的意义。焦点解决相信每个人都是独特的， 人是有资源与潜能去解决问题的，它会赋予问题新的正向的意义，并肯定人为问题解决所做的每一小步努力。焦点解决取向的生命教育课重在挖掘学生身上已经存在的能力与资源， 增强自我效能感， 体验自我价值感，最终达到正向、积极、赋能的教学效果。
焦点解决取向的生命教育课堂让学生整个身心都投入， 在“ 生命的失去” 一课中， 我让学生写至亲逝去后自己的感受，一个女生写了从小带她长大的已逝的奶奶。她自述自从奶奶离世后，她没办法独自完成生活中的很多事情，比如整理衣服、按时起床、不迟到等。出门上学和回到家中没有奶奶的身影让她很痛苦，奶奶的失去让她发现自己是个很没用的人，连生活都不能自理。其实在这个事件中我们可以看到，女生通过奶奶为她做的事来证明她离不开奶奶，来怀念奶奶，但她忽视了自己已经在做的努力和改变。从焦点解决的角度，我们需要帮助该女生看到自己已有的改变， 所以我问：“ 如果你奶奶在天上看着你，她会发现现在的你有些什么不同， 她会对你说些什么？” 这是一个典型的关系问句。该女生马上就说出了好几个改变，都是她奶奶还在世时，自己绝对不会去做的事情。
因此，焦点解决取向的生命教育课看重学生的已有经验、有用之处、内在的力量与资源，帮助学生自我赋能，引发其对未来更多的希望感。
（二）转变教师角色，增加外在支持
生命教育课很容易被上成“ 高大上” 的说教课，教师是主导者。焦点解决取向的生命教育课是体现“以学生为中心”设计理念的积极探索，教师是“ 支持者”“ 引导者”“ 催化者”。在课堂环节生命知识的分享、 生命故事的交流、 生命活动的体验、生命意识的思索中，教师的作用更多元化、角色更丰富化。
作为支持者， 在课堂中， 教师是学生外在支持系统中的重要一员。学生遇到问题，容易聚焦于“问题的产生”以及“问题带来的消极感受”，作为 “ 支持者”， 教师引领学生聚焦“ 如何解决问题”、从例外中找到“ 已实践过的方法”， 支持学生朝着“我们拥有的资源、方法、优势、外在支持、内在力
决咨询理念的注入，让生命课不单单停留在认识生命、保护生命、珍爱生命的生理层面上，更关注生命个体在发展过程中所呈现的与生命意义感密切相关的心理层面。
在“人生顺与逆”的这节生命课上，课的开头有一个视频，讲述的是一个高考状元，因为挂科多门而选择流浪多年。之前针对视频的提问是“同样挂科为什么他的结局会如此糟糕”， 学生们的讨论都局限于高考状元身上存在的问题，带有一种浓浓的指责意味，很多学生也因此想到自己身上存在的类似问题，这让整堂课的氛围变得消极，导致团体工作阶段团体動力不足，无法达成课堂效果。
焦点解决强调“ 事出并非定有因”， 不去追究问题原因， 而是朝着解决问题的方向走。 同时指出“问题症状”有时也具有正向功能，即问题的存在不见得只产生病症或弱点，有时也具有正向的力量， 让人有更好的情绪体验， 激发内在正向力量。于是我朝着这个思路修改，提出两个问题：1. 既然他是状元， 那么他本身就具备很优秀的能力和资源，他其实可以做些什么去解决挂科的问题;2. 从量”的方向去思考，学生内心会涌现更多的信心和 “ 流浪” 这个选择中可以看到高考状元身上背负的希望。
作为引导者， 教师组织好课堂的各个环节的衔接和铺垫， 引领学生学习、体验、活动、思考、分享。教师是引路人，而“路”是需要学生自己走的， 这样的课堂才能让学生真正有所思、有所感、有所悟。
作为催化者，在焦点解决理念的影响下，教师在生命教育课堂中更像是触动学生内心的催化剂， 促进学生与学生之间相互交流、学习和启发，激发学生自我建构的力量。教师收集汇总学生所表达出来的想法、观点、创意等，并将其催化与理论结合， 让生命教育课有深度也有高度。
二、焦点解决在生命教育课中的应用策略
（ 一） 学习焦点基本精神， 注入生命教育课新理念
将焦点解决心理咨询的基本精神应用到生命教育课中，能给课堂带来新理念、新方向、新支持。生命教育对学生的影响是通过生命意义感的提升来实现的。研究表明中学生生命意义感与许多心理健康方面因素存在正相关。例如，中学生的生命态度与积极情绪、主观幸福感等呈现显著正相关;与心理健康、压力知觉的相关性也显著。因此焦点解父母的压力，以及他多么不想让父母失望的心，你是否也有同样感受。第二个问题一提出，就有学生忍不住喊道“ 當然有了， 我太难了”。问题方向的改变，瞬间改变了课堂的氛围，学生积极挖掘状元身上的优势，而这些总结出来的优势对他们也是一种积极的暗示， 即“ 我也有这些优势” 或者“ 我可以朝着优势方向去努力”。
（ 二） 借鉴焦点解决流程， 设置生命教育课新结构
焦点解决心理咨询的流程是建构解决（