【摘 要】
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篮球比赛前的热身训练 篮球比赛前的热身很重要,否则一上场就剧烈运动很容易受伤,下面介绍一种简单的热身训练。 1、原地高抬腿跑:双手自由摆动、上身挺直、目视正前方,先抬右脚使大腿与小腿成直角,然后右脚下蹬左脚抬起,左脚大腿与小腿亦成直角,依此姿势两脚交替在原地跑步。 2、原地蹲跳起:半蹲姿势就绪,两臂由后向前上方摆动,两腿迅速蹬直向上跳起,前脚掌落地,还原。连续跳五、六次,休息片刻后再做
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篮球比赛前的热身训练
篮球比赛前的热身很重要,否则一上场就剧烈运动很容易受伤,下面介绍一种简单的热身训练。
1、原地高抬腿跑:双手自由摆动、上身挺直、目视正前方,先抬右脚使大腿与小腿成直角,然后右脚下蹬左脚抬起,左脚大腿与小腿亦成直角,依此姿势两脚交替在原地跑步。
2、原地蹲跳起:半蹲姿势就绪,两臂由后向前上方摆动,两腿迅速蹬直向上跳起,前脚掌落地,还原。连续跳五、六次,休息片刻后再做。
3、原地蹲卷腹跳:半蹲姿势准备好,两臂由后向前上方摆动,两腿迅速向上跳起,在空中完成一次卷腹动作,使手肘与膝盖相碰。连续跳五、六次。
双塔战术是篮球运动的传统战术之一,NBA的休斯敦火箭队和圣安东尼奥马刺队都曾经使用过双塔战术。在国内,北京队也曾经凭借单涛和巴特尔的内线双高,常年占据CBA四强的位置。虽然在街头篮球比赛中,队员的突破能力至关重要,但如果某个队同时拥有两名出色的内线队员,也可以利用内线队员的策应,创造篮下强攻的机会。
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当年鲁迅先生评价孔乙己是“可怜人必有可恨之处”，哀其不幸怒其不争是那个时代很多文人看待笔下主角们的思维惯性，只是现今这NBA世界里也有那么群可怜人，可恨的是造成他们悲剧命运的原因却多种多样…… 总决赛进行的如火如荼之时，有一条消息却格外扎眼：安东万·沃克表示他在努力重回NBA打球，但无球队有兴趣给他一个机会。随后的事情就更加蹊跷，7月15日，NBA正值夏季联赛之时，大部分球队进入暑假的调整期
7月底,科比第四次中国行,受到了几亿球迷和粉丝的极大关注和追捧,每到一地,无数球迷都以山呼海啸般的“MVP(最有价值球员)”呼唤声迎接他,他说感觉就像回到了湖人队主场。《华尔街日报》曾在一篇文章中写道,“现代体育最让人好奇的现象之一,就是中国民众对美国NBA 球星科比·布莱恩特的极度喜爱。”这也引起了媒体的极大关注。7月25日晚在卢湾体育馆会客室,科比接受了《篮球俱乐部》以及多家媒体的联合采访。另
相比10个月之前,明尼苏达森林狼已经有了翻天覆地的变化。13名球员,两任主教练,球队过去10年的招牌和智囊团领袖凯文·麦克海尔均已离开。毫无疑问,这是NBA史上最彻底且迅速的重建之举。双子城的震荡仅仅还是开始,两三年以内,这里的热闹都不会停息。 作为麦克海尔的接班人,新任篮球事务部总管大卫·卡恩异常繁忙。他招来了约翰尼·弗林、里基·卢比奥这样的年轻人,将帅印交给同样经验尚浅的新帅科特·兰比斯
NBA每一个十年,均有一两位堪称代表的巨星 上世纪50年代的麦肯、60年代的拉塞尔、80年代的黑白双雄以及J博士,90年代自然非乔丹莫属 比较特殊的70年代,球星纷繁多样,几乎没有一人能够成为主宰 而在21世纪头十年行将结束时,主宰这10年的巨星们却呈现出名利不双收的局面 冠军拿到手软的不一定是人气天王,真正的人气天王,却可能无缘冠军 没有一位能在战绩和人气上都凌驾于其他球星之上
杜克大学的前身是1838年建校的Trinity学院，1892年迁至杜尔汉姆。1924年，杜尔汉姆当地的大烟草商詹姆斯·杜克为学校建立了基金会，而后为了纪念自己的父亲华盛顿·杜克，将学校更名为杜克大学（Duke University）。因此，虽然Duke这个单词的意思是“公爵”，但是作为这所大学的名字，完全是出自人名的音译，与“公爵”毫无关系。不过，也别因为他们不是真正的公爵而瞧不起这杜克父子，他们
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