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摘 要：目前，学生的身体健康状况令人担忧。一些学校也没有一定的制度措施，甚至一些领导认为学生锻炼只是体育教师的责任，与学校无关。其实不然，学校体育是学校教育的重要组成部分，它的发展要靠全体师生的共同努力。文章对培养学生爱好运动，自觉锻炼的习惯给出了建议，认为与学校的制度、学校的场地器材、学生掌握运动技术的多少以及校园体育文化等有很大的关系。
关键词：制度；组织；兴趣；自觉；锻炼
中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.02.014
近年来，党和政府高度重视青少年身心健康，中共中央国务院还颁布了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下。此外，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的倡导亦影响广泛。如果我们都能做到坚持锻炼的话，就能实现“健康工作五十年，幸福生活一辈子”这个愿望。但由于种种原因，很多学生都达不到每天1小时的锻炼时间，学生自觉锻炼的习惯也没有养成。怎样才能培养学生爱好运动，自觉锻炼的习惯呢？在此谈谈本校的做法，供大家参考。
一、了解学生的兴趣爱好
2011年9月对全校学生进行了个人的兴趣爱好问卷调查，结果如下：
从表1的问卷调查统计看，大多数学生喜欢的项目是乒乓球、篮球、羽毛球，以及九年级的短跑和仰卧起坐，主要原因是我校的乒乓球和篮球开展得较好，并且有较好的场地器材，而短跑和仰卧起坐是九年级要考试的项目。而其它项目很少有人去练，根据学生填写的原因，主要是这些项目不会练、枯燥、没场地器材、太辛苦、没同伴一起去练等。其实，我认为最主要的原因是学生对这些项目还没有产生兴趣。因此，我们就要想办法使学生对一个或多个项目产生兴趣爱好。
二、用制度来培养学生的兴趣爱好
兴趣是靠培养的，制度可以培养学生的爱好。我校就是通过一些制度来培养学生的运动兴趣爱好。
1、 以竞赛促练习
每年开展一次田径运动会和一次体育节活动。体育节的项目主要有集体性的，如篮球、团体乒乓球、拔河等和展示个人才能的，如踢毽球、跳短绳、定点篮球、仰卧起坐等。还有一些趣味性的项目。凡是在比赛中获得前几名的学生和班级都有一定的物质奖励。这样通过竞赛的方式就会促使班主任组织学生平时去训练，练多了兴趣就培养了。
2、进行个人运动时间记录
学校设立十佳“运动标兵”奖。即对每个月被评出参与运动时间最多的学生进行奖励，学生把自己每天的运动时间记录下来（要有证明人），在一个月内，运动时间较多的学生可以评为“运动标兵”。
3、进行“优秀组织者”评选活动
学校把全体老师分配到各个班上去，要求老师和班主任一起多组织学生去运动，并要和学生一起运动，每月评选一次，以本班学生的运动时间总和和老师组织学生运动的次数多少作为参考依据，每月评出“优秀组织者”。并对他们进行奖励。如果有老师带着学生一起去锻炼的话，学生就会更加自觉、努力。
4、通过学生互组来互练
据了解，学生锻炼都要讲究同伴，因此学校要求学生进行自由组合来练习：即学生2至4人为一组，要求同组的队员各有专长，如较会打篮球的与较会打乒乓球的组成一组，然后互相学习，取长补短。并且学校还制定了一些奖励方案：同组的队员在学校田径运动会或体育节比赛上都能得到名次的，学校另外奖励。
三、通过改善场地器材来培养学生的兴趣
根据学校规划，最大限度地扩大了学生的运动场所，每年还根据学生的需要和人数的比例来配置一些体育器材。这样学生运动的场所和器材得到了保障。有了足够的场所和器材，学生的运动就有了保证。
四、通过提高学生的运动技能来培养兴趣
体育教师不仅利用上课时间教学生各个项目的技术动作，并利用课余时间开设了一些兴趣班，使学生能够掌握自己喜爱的运动项目的技术。这样就会使更多的学生爱运动，会运动。
五、通过构建校园体育文化来培养学生的兴趣
通过体育专题讲座、体育演讲比赛、图片资料展览等来丰富校园体育文化活动、增加体育文化氛围，帮助学生树立体育锻炼的意识，培养学生对体育的爱好。
六、通过建立和谐的师生关系来培养学生的兴趣
在2013年9月，我再次进行了与2011年一样的调查统计，结果如下：
通过表2调查结果可以看出，两年来，通过这些制度和措施，大大提高了学生对体育运动的爱好。我们体育教师不仅要有较好的专业素质、品德高尚，而且平时还要多关心、爱护、鼓励学生，多与学生交往，这样师生关系就会和谐，学生也会听从老师的教导，跟随老师去运动，兴趣也就会慢慢地培养起来。
（广东省韶关市武江区重阳学校）
关键词：制度；组织；兴趣；自觉；锻炼
中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.02.014
近年来，党和政府高度重视青少年身心健康，中共中央国务院还颁布了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下。此外，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的倡导亦影响广泛。如果我们都能做到坚持锻炼的话，就能实现“健康工作五十年，幸福生活一辈子”这个愿望。但由于种种原因，很多学生都达不到每天1小时的锻炼时间，学生自觉锻炼的习惯也没有养成。怎样才能培养学生爱好运动，自觉锻炼的习惯呢？在此谈谈本校的做法，供大家参考。
一、了解学生的兴趣爱好
2011年9月对全校学生进行了个人的兴趣爱好问卷调查，结果如下：
从表1的问卷调查统计看，大多数学生喜欢的项目是乒乓球、篮球、羽毛球，以及九年级的短跑和仰卧起坐，主要原因是我校的乒乓球和篮球开展得较好，并且有较好的场地器材，而短跑和仰卧起坐是九年级要考试的项目。而其它项目很少有人去练，根据学生填写的原因，主要是这些项目不会练、枯燥、没场地器材、太辛苦、没同伴一起去练等。其实，我认为最主要的原因是学生对这些项目还没有产生兴趣。因此，我们就要想办法使学生对一个或多个项目产生兴趣爱好。
二、用制度来培养学生的兴趣爱好
兴趣是靠培养的，制度可以培养学生的爱好。我校就是通过一些制度来培养学生的运动兴趣爱好。
1、 以竞赛促练习
每年开展一次田径运动会和一次体育节活动。体育节的项目主要有集体性的，如篮球、团体乒乓球、拔河等和展示个人才能的，如踢毽球、跳短绳、定点篮球、仰卧起坐等。还有一些趣味性的项目。凡是在比赛中获得前几名的学生和班级都有一定的物质奖励。这样通过竞赛的方式就会促使班主任组织学生平时去训练，练多了兴趣就培养了。
2、进行个人运动时间记录
学校设立十佳“运动标兵”奖。即对每个月被评出参与运动时间最多的学生进行奖励，学生把自己每天的运动时间记录下来（要有证明人），在一个月内，运动时间较多的学生可以评为“运动标兵”。
3、进行“优秀组织者”评选活动
学校把全体老师分配到各个班上去，要求老师和班主任一起多组织学生去运动，并要和学生一起运动，每月评选一次，以本班学生的运动时间总和和老师组织学生运动的次数多少作为参考依据，每月评出“优秀组织者”。并对他们进行奖励。如果有老师带着学生一起去锻炼的话，学生就会更加自觉、努力。
4、通过学生互组来互练
据了解，学生锻炼都要讲究同伴，因此学校要求学生进行自由组合来练习：即学生2至4人为一组，要求同组的队员各有专长，如较会打篮球的与较会打乒乓球的组成一组，然后互相学习，取长补短。并且学校还制定了一些奖励方案：同组的队员在学校田径运动会或体育节比赛上都能得到名次的，学校另外奖励。
三、通过改善场地器材来培养学生的兴趣
根据学校规划，最大限度地扩大了学生的运动场所，每年还根据学生的需要和人数的比例来配置一些体育器材。这样学生运动的场所和器材得到了保障。有了足够的场所和器材，学生的运动就有了保证。
四、通过提高学生的运动技能来培养兴趣
体育教师不仅利用上课时间教学生各个项目的技术动作，并利用课余时间开设了一些兴趣班，使学生能够掌握自己喜爱的运动项目的技术。这样就会使更多的学生爱运动，会运动。
五、通过构建校园体育文化来培养学生的兴趣
通过体育专题讲座、体育演讲比赛、图片资料展览等来丰富校园体育文化活动、增加体育文化氛围，帮助学生树立体育锻炼的意识，培养学生对体育的爱好。
六、通过建立和谐的师生关系来培养学生的兴趣
在2013年9月，我再次进行了与2011年一样的调查统计，结果如下：
通过表2调查结果可以看出，两年来，通过这些制度和措施，大大提高了学生对体育运动的爱好。我们体育教师不仅要有较好的专业素质、品德高尚，而且平时还要多关心、爱护、鼓励学生，多与学生交往，这样师生关系就会和谐，学生也会听从老师的教导，跟随老师去运动，兴趣也就会慢慢地培养起来。
（广东省韶关市武江区重阳学校）