2021年8月25日清晨，在无锡市新吴区的无锡好轻松盲人推拿按摩有限公司，董事长严三媛起了个大早，开始安排一天的工作。严三媛视力残疾一级，眼睛看不见任何东西，但在她的心中依旧有浓浓的暖意和无限的光明。二十一年的创业历程，她带领许多盲人走出了黑暗的人生。

艰苦创业，走出一条光明之路

　　19岁那年，严三媛因患继发性青光眼不幸失明，原本平静美好的生活被打破，突如其来的黑暗让她陷入无尽的绝望之中，她不止一次想结束生命以换得彻底的解脱。
　　为了不连累家人，1989年，严三媛开始学习推拿。她暗暗告诉自己：“我一定要活下去，活出常人一样的精彩。”她从《中医基础理论》学起，一字一字地记诵，一节一节地领会;从最基本的手法学起，推、揉、滚、拿、拔、按、擦，一招一式地模仿练习。凭着水滴石穿的韧劲，严三媛掌握了盲人按摩技能。武汉、珠海、厦门、南京，从按摩技能到电脑应用，都留下了她埋头学习的身影。2002年，严三媛在推拿按摩技能比赛中取得华东地区第一名、全国第三名的好成绩，并考取了推拿按摩主治医师资格。2000年8月，在亲人帮助下，严三媛举债二十余万元，开办了“好轻松”盲人按摩推拿店。
　　创业初期，店面不足100平方米，严三媛要料理大小事务，每天工作十几个小时，有时为了等顾客甚至要坚持到凌晨两点。然而，生意却不见起色，一年下来根本没有盈余。见此情景，亲戚、朋友纷纷劝她把店关了还债。但严三媛坚定地说：“困难只是暂时的，只要坚持，人生就没有过不去的坎。”为了摆脱困境，只要客人需要，她都会全力做好服务，遇到卧床不起或行走不便的顾客就上门服务。
　　安徽省安庆石化总厂的一位华姓离休干部不慎摔倒致瘫，医院也放弃了治疗，便回到老家無锡休养。严三媛接手后，选择最佳方案精心为他推拿治疗，两个多月后，老人竟奇迹般地下床扶墙行走。老人感激万分，逢人便夸“是三媛给了我第二次生命”。经过不懈努力，“好轻松”的影响力不断扩大，客人越来越多，生意也越来越好。创业以来，严三媛和同事们服务顾客数以十万计，治愈患者数以万计。如今，“好轻松”已注册商标，成为无锡市起步最早、规模最大、最专业的集治疗、保健养生和健康咨询为一体的综合性医疗保健服务机构。

授人以渔，帮助残疾人就业创业

　　严三媛深知“授人以鱼不如授人以渔”的道理，坚持优先录用视力有残疾的人，招收盲人学员，免费传授技术，安排他们上岗就业，帮助他们掌握生存技能。
　　新吴区鸿山街道一位名叫袁敏的小伙，因视力障碍一直无法找到工作，家人走投无路来到“好轻松”。严三媛接纳了他，免费提供食宿，培训推拿技能，安置他在公司就业。他说，“好轻松”就是他的第二个家。
　　四川盲女叶欣群慕名来到“好轻松”，严三媛把她当作亲妹妹，手把手教授技能，使她重新燃起对生活的希望，还帮她牵线找对象，如今她成了无锡的新市民，拥有一个幸福美满的家庭。
　　2011年，严三媛远赴云南丽江贫困山区，为七名少数民族盲人提供路费、食宿，传授他们推拿按摩技能，安置他们就业。如今，他们有的做了老板，有的继续在“好轻松”工作。
　　在“好轻松”，来自贫困家庭的视残员工占员工总数的60%，他们在这里靠自己的双手找到了人生的坐标，赢得了社会的尊重。更为可贵的是，他们中已有一百余人靠在“好轻松”学到的技术和管理经验二次创业，拥有了自己的推拿店。“好轻松”不仅为盲人提供了就业的平台，更为二十余对盲人青年提供了相识相知的机会，在公司周年庆典上，严三媛先后为八对盲人夫妻举办了婚礼。

　　2016年，为了拓宽盲人的就业渠道，提醒全社会提高爱眼护眼的意识，严三媛大胆创新，开办了全国第一家由盲人创办的黑暗世界体验馆，为盲人就业闯出了新路。2017年，体验馆被评为无锡市预防残疾体验基地，至今累计为近两万名社会公众提供残疾预防教育，福建、山东、上海、宁夏、重庆等地残联先后派人前来体验、学习。河南推拿职业技术学院率先和“好轻松”签订协议，已成功将把这一项目复制到异地生根开花。

以梦为马，投身社会公益

　　倾心助残的同时，严三媛与贫困山区学生开展“一对一帮扶”活动，资助了三名贫困大学生，相继在河南推拿职业技术学院、长春大学特殊教育学院设立“扶盲助残奖学金”，资助家庭贫困的残疾大学生。湖北利川女孩牟伦燕在严三媛的爱心资助下，圆了大学梦。二十一年来，严三媛的爱心捐款已超过100万元。
　　不仅如此，严三媛还组建了一支志愿者服务队伍，走进当地街道、社区、敬老院等地免费为孤寡老人、居民提供推拿、拔罐、刮痧、健康咨询等服务。“好轻松”志愿服务队越做越规范，越做越壮大，累计组织开展义诊2200余场次，服务人数超过三万人，足迹遍布无锡城的各个角落。
　　此外，为了丰富员工的业余文化生活。严三媛出资成立“好轻松盲人艺术团”，排练节目，参与各种演出，展示盲人风采。由他们自编自导自演的盲人踢踏舞，所到之处留下满满的震撼和感动。
　　从2000年8月创办无锡市首家盲人推拿按摩门店，到今天成长为拥有九家门店、三家医疗诊所的无锡好轻松盲人推拿按摩有限公司，严三媛累计帮扶千余名盲人上岗就业，培养初、中、高级盲人按摩师一百六十余人。近年来，她先后获得“全国自强模范”“江苏省道德模范”等称号。2019年5月16日，严三媛在第六次全国自强模范暨助残先进表彰大会上发言。今年“七一”，她被评为“江苏省优秀共产党员”。
　　面对众多荣誉，严三媛淡淡地说：“鲜花和掌声不是我的追求，金钱利益也不是我的追求，给更多的盲人带来光明的人生，才是我的追求。”
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