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五禽戏属于我国传统健身功法,它蕴含着中医保健智慧和千百年来人们的运动实践,有着卓越的健身功效。俗话说：虎练骨、鹿练筋、熊练脾胃、猿练心、鸟练皮毛,五禽戏向动物学习养生方法,不同招式有着不同的健身功效。
简易华佗五禽戏(上篇)
【摘 要】
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五禽戏属于我国传统健身功法,它蕴含着中医保健智慧和千百年来人们的运动实践,有着卓越的健身功效。俗话说：虎练骨、鹿练筋、熊练脾胃、猿练心、鸟练皮毛,五禽戏向动物学习养
【机 构】
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亳州市华佗五禽戏协会,亳州市武术协会,安徽省健康协会
【出 处】
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中医健康养生
【发表日期】
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2017年2期
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