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信息化时代瑜伽选项课教学通过现代化网络技术和网络平台,课堂内外师生互动交流,虚拟课堂学习等方式,改进了传统瑜伽课上体育老师示范、学生进行动作模仿的教学方式,可以充分发动学生主观能动性和自主学习能力,有利于学生独立思考问题、解决问题.本文着力于信息化时代瑜伽选项课教学评价研究,为信息化在体育教学中的探索应用提供参考建议.