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力量是短跑运动的核心,积极改善力量训练的方式有利于提升短跑运动员竞技表现.力量训练应结合短跑项目与技术环节特点,选择合适的练习方法.现代短跑主要的技术项目有以髋为轴的高速摆动、摆动式积极落地技术以及以肩为轴的摆动技术等.本文结合短跑运动主要技术特点着重阐述力量训练的作用、原则以及训练方法.
关于短跑运动力量训练方法的探讨
【摘 要】
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力量是短跑运动的核心,积极改善力量训练的方式有利于提升短跑运动员竞技表现.力量训练应结合短跑项目与技术环节特点,选择合适的练习方法.现代短跑主要的技术项目有以髋为轴
【机 构】
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福建省三明学院国际学院
【出 处】
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北方文学（下旬刊）
【发表日期】
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2004年期
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