运动锻炼应该成为生活内容

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我有一个中老年病人,今年58岁,和他认识5年了。最近,他来复查,血压在正常范围内。5年前,他患上了高血压病。来看病,我给了他降压药,他开始了药物控制血压,经过几次调整药物和剂量后,血压控制得很好。然而,降压药的一些副作用使得他考虑运动降压。他开始了运动降压的试探,经过2年的跑步后,他自身感觉不错,体重也减下来了,尤其是腹围减了不少。于是,他提出减少药物剂量,在随后的2年中,坚持每周 I have a middle-aged patient who is 58 years old and has known him for five years. Recently, he came to review, blood pressure within the normal range. He had hypertension five years ago. He came to see a doctor, I gave him antihypertensive drugs, he started the drug control of blood pressure, after several adjustments of drugs and doses, the blood pressure control well. However, some of the side effects of antihypertensive drugs led him to consider exercise-lowering. He started the temptation to exercise blood pressure, after two years of running, he felt good, weight is also reduced, especially the abdominal circumference reduced a lot. So, he proposed to reduce the dose of medication, in the next 2 years, insisted on a weekly basis
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