【摘 要】
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随着社会不断进步,人们的生活水平日益提高,肥胖已经成为威胁人们身体健康的主要杀手。为了身体的健康,有的人开始吃一些减肥药,有的人节食,有的人尝试经常洗桑拿。这些都不
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随着社会不断进步,人们的生活水平日益提高,肥胖已经成为威胁人们身体健康的主要杀手。为了身体的健康,有的人开始吃一些减肥药,有的人节食,有的人尝试经常洗桑拿。这些都不能从根本上解决问题。那么,如何才能远离肥胖,战胜肥胖呢?
With the continuous progress of society, people’s living standards are increasing day by day. Obesity has become a major killer of people’s health. In order to health, some people began to eat some diet pills, some people diet, and some people try to often wash the sauna. None of these can fundamentally solve the problem. So, how to get away from obesity, over obesity?
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美国最新研究结果发现,每天食用两份以上蔬菜(一份的量相当于半杯切碎的蔬菜,如果是类似菠菜的绿叶型蔬菜则相当于一杯)的老年人,大脑衰老的速度比那些很少吃蔬菜或几乎不吃