【摘 要】
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该文通过文献资料法、实地观察法、数理统计法对皮划艇运动员周鹏的技术动作模式进行研究,通过分析2016年全国锦标赛的相关数据与技术录像寻找到相关技术问题,并结合技术本身
【机 构】
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江西省水上运动管理中心 江西南昌 330000
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该文通过文献资料法、实地观察法、数理统计法对皮划艇运动员周鹏的技术动作模式进行研究,通过分析2016年全国锦标赛的相关数据与技术录像寻找到相关技术问题,并结合技术本身特征与训练理念,制定与调整出应改善的具体训练内容.其目的在于提升周鹏的竞技水平,并以此推动和革新200m技术划法.通过对训练理念进行归纳与总结,研究发现,完善出水技术有利于提升运动成绩.从起航加速阶段的4桨起航、5～13桨加速、到途中划阶段的14～72桨的节奏划到69～79桨的逐渐加速,再到80～87桨的冲刺阶段的划法,对高水平运动员的成绩提升具备一定意义.这种“控节奏、降桨数、快出水、增划距、提桨效”的划船理念在比赛成绩中得到了验证.
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冬季两项运动员的运动项目为射击和越野滑雪,若运动员不能合理分配两项运动的训练时间,很可能在训练静止射击技能时出现运动量缺乏,人体新陈代谢速度降低的问题,而将有氧训练与减脂运动相结合,能够科学地解决运动员的肥胖问题,且不会影响运动员的运动能力。该文将对减脂运动的重要意义进行分析,对合理营养与减脂生化进行研究。
特殊情况的发生给学校体育教学工作带来了冲击,为实现“停课不停教、停课不停学”,教育部要求全面开展在线教学,体育教学由线下全面转为线上。我国体育信息化基础薄弱,缺乏可以借鉴的线上体育教学标准和经验,多数体育教师信息化教学能力不高,体育教学环境的突然改变致使各类问题不断出现。该研究对在线体育教学存在的问题及原因进行分析,并提出在线体育教学实效化的途径,以期为在线体育教学的开展提供参考。
该文运用文献资料法、访谈法、数理统计法等方法,对中学生体质特征进行描述性统计和因子分析。研究表明:高中生的身高、体重、肺活量3个指标逐年上升;从整体上来看,50m跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上和1000m跑(男生)、仰卧起坐和800m跑(女生)等指标,高三成绩最好,其次是高一,最后是高二。影响高中学生体质水平的因子共有3个,分别是速度和力量因子、身体形态因子及柔韧因子。
该文以灵武英才学校初一年级(6)班的30名学生为实验对象,通过文献资料法、实验法等研究方法,对核心力量训练及传统力量训练对受试者立定跳远成绩的影响进行研究,并探究立定跳远的有效训练策略及模式,旨在提高学生立定跳远技术水平,促进学生立定跳远成绩的提高。
短跑运动一直以来都是人们的关注焦点,在青少年群体中短跑项目相对而言也比较受欢迎。力量训练是短跑运动的必要训练项目,力量素质的提升关乎着运动员的整体短跑质量和水平,并且力量的强化有利于促进核心肌群之间的协调,改善运动员身体控制能力和关节的稳定性与缓冲震动功能。此外,运动损伤是短跑运动过程中不可忽视的内容,如何有效预防训练和比赛过程中的损伤十分重要,关乎着青少年运动员的身体健康与综合素质。因此,该文主要探索青少年短跑的力量训练与运动损伤的有效预防,意在提高青少年的短跑力量素质,降低训练过程中有可能发生损伤的概
目的:通过对内蒙古自治区大学生的身体形态、相关运动能力和身体质量指数(BMI)的关系研究,探究不同BMI大学生身体形态和运动能力的差异。方法:选取内蒙古自治区18~22岁学生的体质与健康调研数据,按照性别、民族、BMI范围进行分组,采用SPSS对各组数据进行分析。结果:BMI在正常和肥胖范围内的男女生生理和体能指标中蒙古族肥胖男生舒张压、握力高于正常男生。蒙古族正常女生在舒张压、收缩压、握力、立定跳远耐力跑高于肥胖女生。结论:肥胖主要影响学生50m跑、立定跳远和耐力跑项目,对坐位体前屈成绩影响较小。
散打运动日新月异,训练方式也各不相同,不同的训练方式给散打运动员带来了不同程度的运动损伤。运动损伤不但会影响到运动训练的系统性,还会导致运动员心理及生理产生一定的压力。该文通过文献资料法、逻辑分析法、观察法等对不同原因引起的散打运动员产生的运动损伤情况展开分析,并针对产生运动损伤的原因提出相应的建议和预防措施用以完善散打运动训练,尽量避免在训练过程中出现的运动损伤。
目的:通过对青少年运动员高原训练期间生理生化指标的跟踪测试,探索高原训练对身体机能、训练强度的影响,为科学训练与监控提供科学依据。方法:研究对象为广州市21名11~17岁的游泳运动员,跟踪监测其在高原前1周、前2周、训练期间及训练后2周的生理生化指标,包括最大摄氧量、Wingate无氧功、血乳酸、红细胞、白细胞、血红蛋白含量等指标变化。结果:(1)高原训练后相对最大摄氧量均值为55.22±9.61mL/min,较高原训练前提高11.51%(P<0.05)。高原训练后血乳酸峰值较高原训练前提高9.65
网球运动的各项技术中,发球技术是在比赛中独有的一项不受对手影响的技术环节,一次好的发球能使运动员在比赛中一开始就抓住主动权。正因为发球技术在网球比赛中所占的重要地位,因此它极大地受到了国内外网球界的重视。有很多网球运动员和爱好者在发球技术中对超越器械的理解和使用不足,限制了发球技术的发挥从而使得自身的竞技水平受到限制。该文以发球的动作为基础,从力学角度与解剖学角度对发球技术中的超越器械原理进行研究,客观地分析网球发球动作中的超越器械的原理运用及运用的意义,为网球运动员与爱好者以后的训练提供理论依据。
目的:探讨高原训练各周对优秀游泳运动员机能的影响.方法:以国家游泳队8名运动员为研究对象,测取运动量、体重、血乳酸、快速恢复指标.结果:长、短距离的运动量均逐渐递增,随