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期刊论文
对女子链球运动员冬季准备期力量训练的研究
对女子链球运动员冬季准备期力量训练的研究
来源 :北京体育大学学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wuzhaoan
【摘 要】
:
通过跟踪北京体育大学链球队女子运动员冬训期的训练,对两名运动员冬季准备期的力量训练进行分析和研究,总结出了链球运动员在冬季准备期的力量训练方法、手段和负荷结构。通
【作 者】
:
张雨
梁士雨
戴兴鸿
【机 构】
:
河南大学体育学院,北京体育大学,
【出 处】
:
北京体育大学学报
【发表日期】
:
2012年01期
【关键词】
:
女子链球
冬季准备期
力量训练
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通过跟踪北京体育大学链球队女子运动员冬训期的训练,对两名运动员冬季准备期的力量训练进行分析和研究,总结出了链球运动员在冬季准备期的力量训练方法、手段和负荷结构。通过对运动员的力量素质的发展变化进行评价,根据评价结果采取针对性的力量训练手段。
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