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大众健美操是高校体育课的一个重要内容。近年来，大学生的体质健康状况不断下滑，探讨大众健美操对大学生体质健康状况的影响具有现实意义，运用文献资料法，结合大众健美操的特点，分析探讨大众健美操对大学生体质健康状况的影响。研究发现，大众健美操对大学生的身体形态、身体素质以及身体机能都具有积极的影响，建议在高校当中推广大众健美操课程。