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摘 要：随着我国经济的发展和物质文化生活水平的提高，我国青少年学生的体质健康问题面临着非常严峻的挑战。青少年时期是身体各器官系统发育的最佳时期，在这个时期需要通过增强体质来促进身体各个器官系统的发育，使其不断地发育成熟和完善。所以，增强青少年学生体质的健康发展，是关系我们国家和民族未来的大事。做好青少年学生体质健康评价的研究，对推进我国青少年学生体质健康发展有着重要的现实意义。
关键词：青少年 体质健康 评价指数 研究
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）09（b）-0185-02
身体指数是在综合研究人的身体形态、身体机能与运动素质各项指标相互联系的基础上，按照数学法则把2项或2项以上的指标结合为某种指数，用来反映身体某一方面的身体发育和机能情况。以往的研究成果表明，身体形态、机能和运动素质等很多数据之间，都与统计学的法则密切相关，比如：身高与体重、身高与胸围，肺活量与身高、肺活量与体重、身高与各项运动能力、体重和各项运动能力等之间相关度是高度的。身体指数在体质研究、运动员选材、学校体育卫生工作等方面都得到了广泛应用。
1 青少年体质健康指数的选取
1.1 身体形态指数
身体形态指数包括体格指数和营养指数。
1.1.1 体格指数
体格指数是把2项甚至更多指标的测量值，按一定方法计算得到的相当数，用来反映身体各相关部分的比例关系和相互之间的内在关系。体格指数又可以细分为长度指标、围度指标与宽度指标。
长度指标：坐高/身高×100、（身高-坐高）/身高×100、上肢长/身高×100、下肢长/身高×100、上臂长/身高×100、上臂长/上肢长×100等。
围度指标包括：胸围/身高×100、腰围/身高×100、胸围-1/2身高、小腿围/身高×100、大腿围/身高×100、上臂放松围/身高×100、上臂紧张围/身高×100等。
宽度指标包括：肩宽/身高×100、骨盆宽/身高×100、骨盆宽/肩宽×100、手宽/手长×100、足宽/足长×100等。
由于测试指标的局限性，在体质调研中常常选取坐高/身高×100、胸围/身高×100这两项指标作为身体形态的指标评价学生的身体形态。
1.1.2 营养指数
营养指数主要是以身高、体重、胸围等指标的测量值派生而成，用来反映身体的充实程度或营养程度。一般认为，营养指数过小表示身体的充实程度不足或营养不良，而营养指数过大则表示营养过剩或肥胖。因此，营养指数常以平均偏上水平为佳。
营养指数：BMI指数（（体重/身高2）×10 000）、克托莱指数（体重/身高×1000）、劳蕾尔指数（体重/身高3×107）、布罗克指数（体重-（身高-100））、维尔维克指数（（体重 胸围）/身高×100）等。
克托莱指数是“身高体重指数”。它应用于在人体学的研究与人体测量与评价中。它是一个相对体重，它用等长的重量来说明人体的围度、宽度和厚度，以及人体组织的密度。是用来评价人的身体形态发育水平和人体匀称程度的复合指标。
BMI指数与人体内的脂肪总量密切相关，该指标同时考虑到体重与身高这两个相关的因素，BMI指数简单、实用，它能够反映全身性超重和肥胖。在学生体质评价中，常以克托莱指数和BMI指数来评价学生的体质状况。
1.2 身体机能指数
身体机能指数常用来体质评价的有肺功能指数、肌力指数、心血管功能指数等。
1.2.1 肺功能指数
人体的肺活量和最大吸氧量与人体的身高、体重、胸围、坐高、体表面积等都密切相关，最大通气量与静息通气量也密切相关。因此，把肺活量与身高、体重、胸围的比值，作为一种指数，对不同年龄、性别、地区、种族、运动项目的个体或群体进行比较分析与评价，更客观地反映出它们之间的差异情况。它们的指数值越大，说明人体的肺功能越好。
肺功能方面的指数包括一下几种：肺活量/体重、肺活量/身高、肺活量/胸围、肺活量/坐高等。
这里的肺活量/体重这个指数是人体自身的肺活量与体重的比值，采用这个相对数值对不同年龄、性别等的个体与群体进行客观的定量分析与比较。对有氧代谢项目运动员的选材和青少年学生的体质综合评价具有一定的参考价值。
1.2.2 肌力指数
肌力是指肌肉收缩时产生的最大力量。肌力测试是肌肉功能评定的重要方法，尤其是对肌肉骨骼系统病损、以及周围神经病损患者的功能评定十分重要。同时，肌力测试也可作为评定康复治疗疗效的重要指标之一。肌力与身高、体重、胸围和坐高有相关关系，常用肌力指数来进行分析与评价。
肌力指数包括：握力/前臂围、握力/前臂长、握力/身高、握力/体重、背肌力/身高、背肌力/体重、背肌力/胸围、背肌力/坐高等。
1.2.3 心血管功能指数
心血管功能指数包括： 脉压差（收缩压-舒张压）、心功指数（收缩压/脉博频率（运动后即刻））、脉搏比（运动后脉搏次数/运动前脉搏次数）。
心血管功指数是通过运动后立刻测试的收缩压与脉搏频率的比值，用来评定训练期间人体的运动量和身体机能状况的指数。
脉搏比是用来评定人体的运动量和心脏机能的指数。该指数值的大小能够反映人体心脏机能最大强度。
1.3 身体素质指数
身体素质指数常用的忧力量指数、弹跳力指数和速度指数等。
1.3.1 力量指数
力量指数包括：负重下蹲重量/身高、负重下蹲重量/体承、上举重量/身高、上举重量/体重、卧推重量/体重、引体向上次数×体重、俯卧撑次数×体重、屈臂悬垂时间×体重等。
1.3.2 弹跳力指数
弹跳力指数包括：纵跳高度/体重、纵跳高度/人腿围、纵跳高度/膝围、纵跳高度/跟健长、立定跳远/体重、立定跳远/大腿围等
1.3.3 速度指数
速度指数包括：30 m起跑成绩/60 m跑成绩、30 m起跑成绩/ 100 m跑成绩，该指数值越小表示起动速度越快。
2 结语
（1）在使用身体指数进行评价时，一定要考虑被评价对象在年龄、性别、城乡等方面的差异。
（2）在选择身体形态指数对身体发有水平进行评价时，一定考虑到身高的因素，因为身高对身体形态的影响是至关重要的，因此，必须结合其他指标身体形态进行全面分析与比较研究，最后才能做出准确判断。因为有些形态指数，尽管指数中不包含身高的值，但它的大小也是随着身高的变化而发生变化的。
（3）要根据身体指数的不同特点，有目的地进行选择使用某个或某几个指数，来评价身体的某些特征。
（4）克托莱指数是评价身体形态的最佳指标，BMI指数是评价学生营养状况的重要指标。
（5）在进行身体机能的评价时，要考虑心肺两个机能评价，常用的是肺活量指数、握力指数与脉搏比指数。
参考文献
[1] 王揖涛，郑凯.体育统计与测量评价[M].沈阳：辽海出版社，1999.
[2] 陈丽君，马小浪.江苏省大学生BMI分布特征与变化趋势[J].安徽体育科技，2015，36（1）：55-57.
[3] 张彦峰，王美娟，刘莹莹.儿童青少年体质综合评价体系的研究与建立[J].山东体育学院学报，2013，29（1）：75-80.
[4] 奚天明，王达.青少年体质评价方法的研究[J].南京体育学院学报，2003，17（5）：51-53.
[5] 岳保柱.构建我国青少年体质健康促进服务体系的若干思考[J].西安体育学院学报，2003，28（4）：453-457.
[6] 祁国鹰，张敬军，郭中恺.“学生体质健康标准”的建标依据与内容[J].北京体育大学学报，2007，30（2）：226-228.
关键词：青少年 体质健康 评价指数 研究
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）09（b）-0185-02
身体指数是在综合研究人的身体形态、身体机能与运动素质各项指标相互联系的基础上，按照数学法则把2项或2项以上的指标结合为某种指数，用来反映身体某一方面的身体发育和机能情况。以往的研究成果表明，身体形态、机能和运动素质等很多数据之间，都与统计学的法则密切相关，比如：身高与体重、身高与胸围，肺活量与身高、肺活量与体重、身高与各项运动能力、体重和各项运动能力等之间相关度是高度的。身体指数在体质研究、运动员选材、学校体育卫生工作等方面都得到了广泛应用。
1 青少年体质健康指数的选取
1.1 身体形态指数
身体形态指数包括体格指数和营养指数。
1.1.1 体格指数
体格指数是把2项甚至更多指标的测量值，按一定方法计算得到的相当数，用来反映身体各相关部分的比例关系和相互之间的内在关系。体格指数又可以细分为长度指标、围度指标与宽度指标。
长度指标：坐高/身高×100、（身高-坐高）/身高×100、上肢长/身高×100、下肢长/身高×100、上臂长/身高×100、上臂长/上肢长×100等。
围度指标包括：胸围/身高×100、腰围/身高×100、胸围-1/2身高、小腿围/身高×100、大腿围/身高×100、上臂放松围/身高×100、上臂紧张围/身高×100等。
宽度指标包括：肩宽/身高×100、骨盆宽/身高×100、骨盆宽/肩宽×100、手宽/手长×100、足宽/足长×100等。
由于测试指标的局限性，在体质调研中常常选取坐高/身高×100、胸围/身高×100这两项指标作为身体形态的指标评价学生的身体形态。
1.1.2 营养指数
营养指数主要是以身高、体重、胸围等指标的测量值派生而成，用来反映身体的充实程度或营养程度。一般认为，营养指数过小表示身体的充实程度不足或营养不良，而营养指数过大则表示营养过剩或肥胖。因此，营养指数常以平均偏上水平为佳。
营养指数：BMI指数（（体重/身高2）×10 000）、克托莱指数（体重/身高×1000）、劳蕾尔指数（体重/身高3×107）、布罗克指数（体重-（身高-100））、维尔维克指数（（体重 胸围）/身高×100）等。
克托莱指数是“身高体重指数”。它应用于在人体学的研究与人体测量与评价中。它是一个相对体重，它用等长的重量来说明人体的围度、宽度和厚度，以及人体组织的密度。是用来评价人的身体形态发育水平和人体匀称程度的复合指标。
BMI指数与人体内的脂肪总量密切相关，该指标同时考虑到体重与身高这两个相关的因素，BMI指数简单、实用，它能够反映全身性超重和肥胖。在学生体质评价中，常以克托莱指数和BMI指数来评价学生的体质状况。
1.2 身体机能指数
身体机能指数常用来体质评价的有肺功能指数、肌力指数、心血管功能指数等。
1.2.1 肺功能指数
人体的肺活量和最大吸氧量与人体的身高、体重、胸围、坐高、体表面积等都密切相关，最大通气量与静息通气量也密切相关。因此，把肺活量与身高、体重、胸围的比值，作为一种指数，对不同年龄、性别、地区、种族、运动项目的个体或群体进行比较分析与评价，更客观地反映出它们之间的差异情况。它们的指数值越大，说明人体的肺功能越好。
肺功能方面的指数包括一下几种：肺活量/体重、肺活量/身高、肺活量/胸围、肺活量/坐高等。
这里的肺活量/体重这个指数是人体自身的肺活量与体重的比值，采用这个相对数值对不同年龄、性别等的个体与群体进行客观的定量分析与比较。对有氧代谢项目运动员的选材和青少年学生的体质综合评价具有一定的参考价值。
1.2.2 肌力指数
肌力是指肌肉收缩时产生的最大力量。肌力测试是肌肉功能评定的重要方法，尤其是对肌肉骨骼系统病损、以及周围神经病损患者的功能评定十分重要。同时，肌力测试也可作为评定康复治疗疗效的重要指标之一。肌力与身高、体重、胸围和坐高有相关关系，常用肌力指数来进行分析与评价。
肌力指数包括：握力/前臂围、握力/前臂长、握力/身高、握力/体重、背肌力/身高、背肌力/体重、背肌力/胸围、背肌力/坐高等。
1.2.3 心血管功能指数
心血管功能指数包括： 脉压差（收缩压-舒张压）、心功指数（收缩压/脉博频率（运动后即刻））、脉搏比（运动后脉搏次数/运动前脉搏次数）。
心血管功指数是通过运动后立刻测试的收缩压与脉搏频率的比值，用来评定训练期间人体的运动量和身体机能状况的指数。
脉搏比是用来评定人体的运动量和心脏机能的指数。该指数值的大小能够反映人体心脏机能最大强度。
1.3 身体素质指数
身体素质指数常用的忧力量指数、弹跳力指数和速度指数等。
1.3.1 力量指数
力量指数包括：负重下蹲重量/身高、负重下蹲重量/体承、上举重量/身高、上举重量/体重、卧推重量/体重、引体向上次数×体重、俯卧撑次数×体重、屈臂悬垂时间×体重等。
1.3.2 弹跳力指数
弹跳力指数包括：纵跳高度/体重、纵跳高度/人腿围、纵跳高度/膝围、纵跳高度/跟健长、立定跳远/体重、立定跳远/大腿围等
1.3.3 速度指数
速度指数包括：30 m起跑成绩/60 m跑成绩、30 m起跑成绩/ 100 m跑成绩，该指数值越小表示起动速度越快。
2 结语
（1）在使用身体指数进行评价时，一定要考虑被评价对象在年龄、性别、城乡等方面的差异。
（2）在选择身体形态指数对身体发有水平进行评价时，一定考虑到身高的因素，因为身高对身体形态的影响是至关重要的，因此，必须结合其他指标身体形态进行全面分析与比较研究，最后才能做出准确判断。因为有些形态指数，尽管指数中不包含身高的值，但它的大小也是随着身高的变化而发生变化的。
（3）要根据身体指数的不同特点，有目的地进行选择使用某个或某几个指数，来评价身体的某些特征。
（4）克托莱指数是评价身体形态的最佳指标，BMI指数是评价学生营养状况的重要指标。
（5）在进行身体机能的评价时，要考虑心肺两个机能评价，常用的是肺活量指数、握力指数与脉搏比指数。
参考文献
[1] 王揖涛，郑凯.体育统计与测量评价[M].沈阳：辽海出版社，1999.
[2] 陈丽君，马小浪.江苏省大学生BMI分布特征与变化趋势[J].安徽体育科技，2015，36（1）：55-57.
[3] 张彦峰，王美娟，刘莹莹.儿童青少年体质综合评价体系的研究与建立[J].山东体育学院学报，2013，29（1）：75-80.
[4] 奚天明，王达.青少年体质评价方法的研究[J].南京体育学院学报，2003，17（5）：51-53.
[5] 岳保柱.构建我国青少年体质健康促进服务体系的若干思考[J].西安体育学院学报，2003，28（4）：453-457.
[6] 祁国鹰，张敬军，郭中恺.“学生体质健康标准”的建标依据与内容[J].北京体育大学学报，2007，30（2）：226-228.