考前心理调适有妙招

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想集中注意力好好学,又控制不住地胡思乱想;希望看书的时候不受干扰,又忍不住地担心身边的人或事情影响自己;想把不愉快的事情忘掉,可是又怕他们突然出现,挥之不去;想抓紧时间看书,可又怕自己已经来不及了……
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