武术套路核心力量训练方法分析

来源 :拳击与格斗 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xingli1314
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我国进行竞技武术套路研究的人员已经逐渐加强对运动核心内容的重视,在高水平运动员中间已经运用专项素质训练。主要研究竞技武术运动核心力量的训练,其主要目的是将武术运动人员的肌肉力量发展到最大限度,从而提高运动员的竞技水平。因此,本文首先针对武术套路核心力量训练的概念进行介绍,然后对核心力量训练在武术套路中的重要性进行阐述,进而围绕武术套路运动员的核心力量训练展开详细探讨。
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