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开展毽球运动不仅能帮助学生强身健体，更可以使得优秀的民族传统文化得到弘扬和发展。笔者学校正在开展毽球校本选修课程，所以拿到执教教师的毽球教案后，笔者十分喜悦，并将执教教师的教学设计在课堂中进行了实践。
一、课时内容表述的确定
关于运动项目表述的确定，执教教师确定为《毽球——踢球与起球技术》，笔者通过对已有知识的梳理和系列文献的研究发现，历史悠久的毽球项目的相关技术的分类有很多种，常见的有“盘、磕、绷”技术，“起球、进攻、防守、复合”技术等多种技术分类，笔者最为认同的还是叶建光在1998年对毽球技术进行的歸纳，分为：准备姿势和移动、踢传球技术、进攻技术和防守技术，其中踢传球技术包括踢球（正脚背踢球、脚内侧踢球、脚外侧踢球）、触球（脚触球、腹触球、胸触球、肩触球、头触球）和发球（正脚背发球、脚内侧发球、脚外侧发球）。因此，关于此运动项目，笔者认为应该确定为《毽球——脚内侧踢球与正脚背发球技术》更为清晰，而且在教学设计中的各个环节统一表述，便于试教和观课教师理解。笔者根据执教教师将正脚背起球技术要领的解释为绷脚尖，判断其教授的是正脚背发球技术，如果是正脚背起球技术则要求勾脚尖，所以，防止日常教学中技术的混淆，应该将正脚背起球技术改为正脚背踢球技术，将分类按照统一分类方法教授给学生。
二、剖析毽球技术特性，把握技术教学关键点
对毽球运动技术特性进行剖析和把握，有助于学生在学习过程中抓住关键的点，有利于学生身体性认知的发展，提高学习运动技术的效果，使得体育课程的价值得以提升。毽球属于隔网类对抗性项群项目，笔者在长期教学中总结出毽球技术特性为：“快”“高”“准”“稳”“全”“强”，只有把握这些关键点，才能提升学生的课堂学习效果，在比赛中克敌制胜。
对于执教教师这节课所要学习的脚内侧踢球和正脚背发球技术，主要应该把握“快”“高”“准”3个特性，在试教过程中，笔者认为，执教教师的学练环节设计充分体现了“快”“高”“准”的特性，学生在学练时积极性较高，学习效果较好。但由于笔者学校不具备多媒体设备，所以在试教过程中，只采用了挂图与教师完整动作示范代替多媒体演示，学生对动作的直观感知会受到一些影响。
在准备部分，因为是夏季，又考虑到毽球主要发展学生下肢柔韧性、爆发力和灵活性，所以笔者在试教时改变了“毽球热身——毽球操——拉伸练习”的顺序，先进行了拉伸练习，其次再进行毽球操的环节，笔者没有在教案中的操化部分见到具体的动作讲解和图示，没能在操化部分加入毽球进行结合练习，如果能够有图示或者简单的动作提示，就可以在准备操中让学生更加熟悉毽球球性，这也是本次试教的遗憾之一。
三、实现课堂“三个多样”，使毽球技术学以致用
对毽球的脚内侧踢球与正脚背发球技术进行的运动特性剖析——“快”“高”“远”，在执教教师设计的基本部分的教学环节体现得最为具体，笔者也在试教过程中深有感触，感受到了不同的方法和思维，值得借鉴，同时也融合自己的思维，在第2次试教中进行了补充尝试。
1.依据整体性，实现课堂教师示范多样化.在没有多媒体的情况下，教师的完整动作示范就显得尤为关键，运动技术本身就是一个存在不同层次关联性的整体中，依据运动技术的整体性分析脚内侧踢球与正脚背发球技术，要求学生把握“快”，即，在遇到来球时，可快速做出反应，运用所学技术及时处理来球，如果学生对完整技术动作不能熟练掌握，就不可能在实战中做出快速反应，更不可能熟练掌握技术。教师的完整示范是学生建立动作感知的最直接的方式，那么，教师如何示范才能让全体学生都可以建立清晰、完整的动作感知呢？在赵老师的课堂组织中采用了圆圈和二列横队的队形，这就可使学生在观看教师动作示范时，根据不同动作，寻找不同的观察学习视角，有利于建立初步的完整动作感知。笔者也在试教中学习和借鉴了这2种方法。
在试教过程中，由于是夏季又是室外场地，所以笔者在站位中坚持了示范时“背光、背风、背干扰”的原则，在队形变化中，除了横队三角形站位示范、横队中间示范和圆弧中间位置示范之外，还结合了正面、背面、镜面、侧面示范，以保证学生能够在运动技术学习泛化阶段对技术动作有一个直观清晰的了解，建立最初的动作感知。
2.依据具身性，实现课堂学习方法多样化。在运动技术学习中学生往往容易出现一些错误动作，但这些错误动作往往都是学生的下意识动作和习惯性的无意识动作。如，在练习脚内侧踢球与正脚背发球技术过程中，学生往往在来不及反应毽球的方位时会习惯性地用手接球，为了避免这种情况的产生，在试教过程中，笔者让学生左右手各拿1个毽球，让他们有手“使不上”。其实，这些错误动作和下意识动作都是由于运动技术的具身性产生的，教师引导学生处理突然出现的这些动作时，学生有时并没有察觉，所以，更不知如何处理，这就是具身性的本质内容，这也是运动技术学习的一个主要问题。
在第1次试教过程中发现这个问题后，在第2次课中，进行正脚背发球技术动作讲解时，笔者没有将动作要领讲解给学生，因为学生没有在头脑中产生表象动作，即脑中不能形成完整动作，如果这么做，便浪费了有限的课堂时间。笔者采用了类比指导语的方法，让学生模仿“踢正步”的动作绷脚尖和小腿发力过程，学生很快就掌握了正脚背发球技术，学习效果也较好，建议广大一线教师尝试使用这种类比指导语的方法，会达到事半功倍的效果。
3.依据时空性，实现课堂练习方法多样化。毽球的脚内侧踢球与正脚背发球技术的运动特性依据时空特性剖析时，就会诊断出“高”“远”，意思是要求学生在开放式的运动项目和场域中，能够及时根据对方来球做出有效的动作反应，并且用高度和远度克敌制胜，获得胜利。笔者第1次课尝试了执教教师的基本技术、拓展练习和专项素质练习，练习内容全面、新颖，但是由于笔者学校的学生有较好的毽球基础，第1次课可以轻松完成练习任务。所以在第2次课中，笔者增加了练习方法和次数，对学生能够在练习时控制毽球的高度、远度的能力进行了强化，最终学以致用，能在比赛中应用技术。
笔者增加了“6名学生1组，在半径2m的圆圈上，1名学生在中间先用正脚背发球技术发高球，同时喊圈中任何1名学生的名字，互换位置连续接球”的练习；在脚内侧踢球练习中增加了“4名学生进行三角跑动顺时针或逆时针传球”的练习。这些多样化的练习不仅给学生展示了更多的学练方法，也为学生提供了能够熟练掌握运动技术的方法，也让学生在学练中体会了娱乐性和趣味性。
依据以往的毽球课程的教学经验，毽球选项班的学生在分班时最好采用男女混合班的形式，有利于学生以强带弱、增加兴趣和整体水平的提高。笔者只是一家之谈，从运动特性的视角阐述了一种观点，与大家进行探讨，有不当之处请各位同仁批评指正。
试教教师：马晓敏（《中国学校体育》杂志社外编辑；浙江省吴兴高级中学，313000）
一、课时内容表述的确定
关于运动项目表述的确定，执教教师确定为《毽球——踢球与起球技术》，笔者通过对已有知识的梳理和系列文献的研究发现，历史悠久的毽球项目的相关技术的分类有很多种，常见的有“盘、磕、绷”技术，“起球、进攻、防守、复合”技术等多种技术分类，笔者最为认同的还是叶建光在1998年对毽球技术进行的歸纳，分为：准备姿势和移动、踢传球技术、进攻技术和防守技术，其中踢传球技术包括踢球（正脚背踢球、脚内侧踢球、脚外侧踢球）、触球（脚触球、腹触球、胸触球、肩触球、头触球）和发球（正脚背发球、脚内侧发球、脚外侧发球）。因此，关于此运动项目，笔者认为应该确定为《毽球——脚内侧踢球与正脚背发球技术》更为清晰，而且在教学设计中的各个环节统一表述，便于试教和观课教师理解。笔者根据执教教师将正脚背起球技术要领的解释为绷脚尖，判断其教授的是正脚背发球技术，如果是正脚背起球技术则要求勾脚尖，所以，防止日常教学中技术的混淆，应该将正脚背起球技术改为正脚背踢球技术，将分类按照统一分类方法教授给学生。
二、剖析毽球技术特性，把握技术教学关键点
对毽球运动技术特性进行剖析和把握，有助于学生在学习过程中抓住关键的点，有利于学生身体性认知的发展，提高学习运动技术的效果，使得体育课程的价值得以提升。毽球属于隔网类对抗性项群项目，笔者在长期教学中总结出毽球技术特性为：“快”“高”“准”“稳”“全”“强”，只有把握这些关键点，才能提升学生的课堂学习效果，在比赛中克敌制胜。
对于执教教师这节课所要学习的脚内侧踢球和正脚背发球技术，主要应该把握“快”“高”“准”3个特性，在试教过程中，笔者认为，执教教师的学练环节设计充分体现了“快”“高”“准”的特性，学生在学练时积极性较高，学习效果较好。但由于笔者学校不具备多媒体设备，所以在试教过程中，只采用了挂图与教师完整动作示范代替多媒体演示，学生对动作的直观感知会受到一些影响。
在准备部分，因为是夏季，又考虑到毽球主要发展学生下肢柔韧性、爆发力和灵活性，所以笔者在试教时改变了“毽球热身——毽球操——拉伸练习”的顺序，先进行了拉伸练习，其次再进行毽球操的环节，笔者没有在教案中的操化部分见到具体的动作讲解和图示，没能在操化部分加入毽球进行结合练习，如果能够有图示或者简单的动作提示，就可以在准备操中让学生更加熟悉毽球球性，这也是本次试教的遗憾之一。
三、实现课堂“三个多样”，使毽球技术学以致用
对毽球的脚内侧踢球与正脚背发球技术进行的运动特性剖析——“快”“高”“远”，在执教教师设计的基本部分的教学环节体现得最为具体，笔者也在试教过程中深有感触，感受到了不同的方法和思维，值得借鉴，同时也融合自己的思维，在第2次试教中进行了补充尝试。
1.依据整体性，实现课堂教师示范多样化.在没有多媒体的情况下，教师的完整动作示范就显得尤为关键，运动技术本身就是一个存在不同层次关联性的整体中，依据运动技术的整体性分析脚内侧踢球与正脚背发球技术，要求学生把握“快”，即，在遇到来球时，可快速做出反应，运用所学技术及时处理来球，如果学生对完整技术动作不能熟练掌握，就不可能在实战中做出快速反应，更不可能熟练掌握技术。教师的完整示范是学生建立动作感知的最直接的方式，那么，教师如何示范才能让全体学生都可以建立清晰、完整的动作感知呢？在赵老师的课堂组织中采用了圆圈和二列横队的队形，这就可使学生在观看教师动作示范时，根据不同动作，寻找不同的观察学习视角，有利于建立初步的完整动作感知。笔者也在试教中学习和借鉴了这2种方法。
在试教过程中，由于是夏季又是室外场地，所以笔者在站位中坚持了示范时“背光、背风、背干扰”的原则，在队形变化中，除了横队三角形站位示范、横队中间示范和圆弧中间位置示范之外，还结合了正面、背面、镜面、侧面示范，以保证学生能够在运动技术学习泛化阶段对技术动作有一个直观清晰的了解，建立最初的动作感知。
2.依据具身性，实现课堂学习方法多样化。在运动技术学习中学生往往容易出现一些错误动作，但这些错误动作往往都是学生的下意识动作和习惯性的无意识动作。如，在练习脚内侧踢球与正脚背发球技术过程中，学生往往在来不及反应毽球的方位时会习惯性地用手接球，为了避免这种情况的产生，在试教过程中，笔者让学生左右手各拿1个毽球，让他们有手“使不上”。其实，这些错误动作和下意识动作都是由于运动技术的具身性产生的，教师引导学生处理突然出现的这些动作时，学生有时并没有察觉，所以，更不知如何处理，这就是具身性的本质内容，这也是运动技术学习的一个主要问题。
在第1次试教过程中发现这个问题后，在第2次课中，进行正脚背发球技术动作讲解时，笔者没有将动作要领讲解给学生，因为学生没有在头脑中产生表象动作，即脑中不能形成完整动作，如果这么做，便浪费了有限的课堂时间。笔者采用了类比指导语的方法，让学生模仿“踢正步”的动作绷脚尖和小腿发力过程，学生很快就掌握了正脚背发球技术，学习效果也较好，建议广大一线教师尝试使用这种类比指导语的方法，会达到事半功倍的效果。
3.依据时空性，实现课堂练习方法多样化。毽球的脚内侧踢球与正脚背发球技术的运动特性依据时空特性剖析时，就会诊断出“高”“远”，意思是要求学生在开放式的运动项目和场域中，能够及时根据对方来球做出有效的动作反应，并且用高度和远度克敌制胜，获得胜利。笔者第1次课尝试了执教教师的基本技术、拓展练习和专项素质练习，练习内容全面、新颖，但是由于笔者学校的学生有较好的毽球基础，第1次课可以轻松完成练习任务。所以在第2次课中，笔者增加了练习方法和次数，对学生能够在练习时控制毽球的高度、远度的能力进行了强化，最终学以致用，能在比赛中应用技术。
笔者增加了“6名学生1组，在半径2m的圆圈上，1名学生在中间先用正脚背发球技术发高球，同时喊圈中任何1名学生的名字，互换位置连续接球”的练习；在脚内侧踢球练习中增加了“4名学生进行三角跑动顺时针或逆时针传球”的练习。这些多样化的练习不仅给学生展示了更多的学练方法，也为学生提供了能够熟练掌握运动技术的方法，也让学生在学练中体会了娱乐性和趣味性。
依据以往的毽球课程的教学经验，毽球选项班的学生在分班时最好采用男女混合班的形式，有利于学生以强带弱、增加兴趣和整体水平的提高。笔者只是一家之谈，从运动特性的视角阐述了一种观点，与大家进行探讨，有不当之处请各位同仁批评指正。
试教教师：马晓敏（《中国学校体育》杂志社外编辑；浙江省吴兴高级中学，313000）