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心率变异性是反映自主神经系统的有效指标.来自身心的压力会扰乱自主神经系统的平衡性,而这种长期的失调与许多躯体和精神上的疾病相关联.虽然许多研究表明瑜伽对心率变异性有影响,但是缺少系统的综述.本文旨在回顾该领域的研究并描述当前研究现状.
瑜伽对心率变异性影响的研究进展
【摘 要】
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心率变异性是反映自主神经系统的有效指标.来自身心的压力会扰乱自主神经系统的平衡性,而这种长期的失调与许多躯体和精神上的疾病相关联.虽然许多研究表明瑜伽对心率变异性
【机 构】
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北京体育大学 北京 100084
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年5期
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