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乒乓球是我国国球,在我国有着很好的推广与普及.乒乓球运动主要是由肩关节、肘关节、腕关节活动为主,随着运动时间的不断增加,运动强度的增大,会导致肩,肘,腕,腰等关节的疲劳及肌肉的疲劳.本文主要介绍乒乓球运动性疲劳产生的原因及恢复方法.
乒乓球运动性疲劳产生及其恢复方法
【摘 要】
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乒乓球是我国国球,在我国有着很好的推广与普及.乒乓球运动主要是由肩关节、肘关节、腕关节活动为主,随着运动时间的不断增加,运动强度的增大,会导致肩,肘,腕,腰等关节的疲劳
【机 构】
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首都体育学院 北京 100191
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年5期
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