【摘 要】
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体育锻炼对提高大学生的身心健康有重要作用.大学课程中的体育舞蹈、健美操、啦啦操、武术、太极拳等项目,对大学生的身心健康有很好的促进作用,并且通过不同项目的训练和比赛,能够不断克服学生的生理缺陷和心理障碍,对塑造自身性格、提高自信心、培养积极乐观的人生态度、豁达的人生观和正确的价值观都有积极的作用,同时还能展现出青春活力与人格魅力,真正实现健身健心的双重效果.
【机 构】
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陆军步兵学院 江西 南昌 330100
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体育锻炼对提高大学生的身心健康有重要作用.大学课程中的体育舞蹈、健美操、啦啦操、武术、太极拳等项目,对大学生的身心健康有很好的促进作用,并且通过不同项目的训练和比赛,能够不断克服学生的生理缺陷和心理障碍,对塑造自身性格、提高自信心、培养积极乐观的人生态度、豁达的人生观和正确的价值观都有积极的作用,同时还能展现出青春活力与人格魅力,真正实现健身健心的双重效果.
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