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网球运动作为技战能主导类的隔网对抗性运动项目，其力量特点是以爆发力（最快速度克服阻力）为主的一种非周期性肌肉活动。因此，作为控制身体重心、传递上下肢力量为主的核心力量对于运动员来说尤为重要。通过对青少年网球运动员核心力量训练的研究，对于提高青少年网球运动员的稳定和平衡能力，发挥网球运动员的竞技水平提供理论建议和依据。研究运用文献资料法、专家访谈法对青少年网球运动员核心力量训练进行研究。主要分析切合青少年网球运动员的力量训练方法，以及核心力量训练法在网球训练过程中的运用。