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一、高校武术教学存在的问题
(一)教材内容陈旧，缺乏吸引力
高校的武术教材一直沿用20世纪50年代所编的初级套路，如初级长拳三路，初级刀、初级剑、初级棍、简化太极拳等。20世纪90年代和21世纪以来，体育教育专业的教材虽然有一些变化，但是，都是在原有初级套路的基础上的简化。套路结构单一，内容陈旧，缺乏吸引力，在一定程度上脱离了大学生的实际需要。武术产生于争斗与军事战争，在学生的意识里武术就是打的技术。学生选择武术课，目的是既能强身健体。又能学到实用性、对抗性较强的散打，或有技击价值的动作和组合、散打、擒拿、防身术之类的武术内容。而当前高校以套路为中心的武术教学内容，已不适应现代学生的爱好兴趣，学习起来枯燥乏味、缺乏实用性，造成了学生对学习武术的热情和兴趣不断下降。教学内容的选择必须与学生的主观愿望尽可能一致，才能获得理想的教学效果。
(二)教学场地差，器材不足
教学场地、器材是实施武术教学的重要条件之一，也是影响武术教学效果的重要因素。体育场馆、器械配备是学校贯彻党和政府的教育方针，进行体育教育、培养德智体全面发展人才的重要物质条件。教育部下发的“武术课程教学指导纲要”明文规定：“场地：至少应具备2个教学班同时上课的室内专用场地，室内一面墙有平面镜子，一面墙有肋木和用于悬挂沙包的吊架若干个。器材设备：1、配有至少长14米、宽8米专用地毯：2、配有能够满足教学需要至少长3米、宽1米、厚5厘米以上，能用于摔法练习的海绵垫子若干块：3、配有教学需要的高100厘米、直径40厘米、重量40千克以上的沙包若干个：4，配有教学需要的拳套、脚靶、手靶等护具；5、配有教学需要的金属刀、剑、白蜡杆等器械。图书资料和电教设备：应具备一定数量的武术类图书与期刊，还应具备摄像录像设备、计算机及一定数量的武术音像资料。配备计算机以及多媒体电化教学所需的各种设备与武术类教学软件。”而目前能达到要求的院校很少。
(三)教学方法不适应当前的教学要求
教学方法是取得教学效果的一种重要手段。从调查资料中了解到，各高校开设的武术课程，教学内容多，教学任务繁重，教师为了完成教学任务赶进度。大都采用“灌输式”、“填鸭式”教学。教师单纯以“灌”、“填”为主的教学方法使学生的“学”完全从属于教师的“教”，缺乏利用武术的独特功能和特点来积极引导、鼓励和帮助学生提炼知识，发挥学生自主学习的主导作用和培养学生自我锻炼能力、拓宽学用结合的思路，没有将现代的教学技术和教学方法与优秀的传统教学方法，有效地结合起来激发学生的学习兴趣，扩大学生的知识面。
学生在教师的后面精疲力竭地模仿，没有足够的时间来消化、吸收和形成记忆，学生的积极性、主动性、创造性受到严重的挫伤，学习效果大大降低。
多年来，中国武术传承一直是师傅教徒弟的方法，这种潜意识也一直影响着高校的武术教学，使教学限于以教师、教材为中心，学生被动接受的局面，使得整个教学过程比较死板，气氛沉闷，限制了学生的积极性、主动性和创造性。在教学安排上强调共性，而忽视了个性发展的需要，制约了学生的爱好、特长和潜力的发挥。
此外，教师在教学中以教材为中心，只能根据教材采用单一、固定的教学模式，学生也只能是按照教师的示范和讲解死背硬记、反复练习。在共性和个性方面，也不是按学生的实际情况出发，忽视了学生中存在的不同身体素质、不同协调能力等方面的差异，通通按一种教学手段进行，造成了差的跟不上，好的吃不饱的现象。
(四)教学时数偏少，影响系统学习
高校武术教学时数的设置。脱离了武术教学的实际。当前武术教学的现状是教材内容多、课课有新内容，教师难教，学生难学，缺少练习的时间。各高校一学期武术教学时数基本上为72学时左右，其中理论课时为14学时，考核为4学时，实践教学为54学时。在这么少的课时内，系统全面地完成基本功、武术操、少年拳二路、初级三路长拳、初级剑、初级刀、初级棍、简化太极拳等武术代表性套路是不可能的。只能选择其中的五至六项，虽然学生能勉强学会，但动作的正确性、规范性都不够理想。这种教学时数所带来的矛盾是难以解决的，特别是对已学内容的复习、练习没有时间的保证，这样就更容易造成学生难学、难记的局面。也使学生对武术的学习失去信心。很多学生反映武术虽好，但难学难记，这其中的原因和教学时数有很大的关系。
(五)理论教学重视不够
武学历来重视武德教育，有“习武先习德”的说法，中国武术有丰富的传统文化内涵。武术理论的教学不仅牵涉到武术基本技术的层面，而且包含品德等方面的教育。当前，高校武术教学对理论的重视不够，理论教学课时比重偏低，教学中重技术轻理论的现象比较突出，武德的教育未受到应有的重视。在考试方面，技术的比重比理论大许多，有的甚至只要技术及格了，理论不及格都无所谓，这种考试方法也造成了一些教师和学生对武术理论的忽视。另外，在技术教学中也缺乏对技术动作结合人体结构和生物力学等知识的分析应用，从而导致学生对武术技术的错误理解，造成学习效果欠佳。
(六)专业师资少，技术水平不高
1、师资充足是保证武术教学正常开展的前提。据调查，高校的武术师资力量不足，武术专修学生人数多，无法正常选课，影响了学生的学习积极性。课外武术俱乐部活动，没有武术教师的指导无法正常开展，在一定程度上影响了武术在高校的发展。
2、高校武术教师从学历和职称来讲相对较高，从年龄上看，各校的梯队建设参差不齐且对新技术掌握不够。近二十年武术发展较快，从1991年至2008年《武术竞赛套路规则》修改了四次，并有竞技武术、传统武术之分。为了向国际推广中华武术，竞技武术近二十年发展迅速。多数老教师没机会接触新技术。新教师又对传统武术了解较少。
3、目前，武术师资的职后培训工作已远远滞后于武术发展的需求。抓好武术师资培养与培训，已成为武术教学方法改革能否得到深化的一个重要环节。无数实践证明，没有一支事业心强、业务素质高的武术教师队伍，武术教学方法的改革将是一句空话。
(七)课后练习辅导不够
课堂教学只能解决学生学会动作，对武术深层次的手法、眼法、身法、步法等方面的协调配合，则需要时间练习才能体会和掌握。种种原因。使教师对学生的课后练习辅导不够，有的学校甚至停止了课后练习辅导。而学生自己练习，则存在许多难以解决的问题：看图自学的能力差，套路长记不住，动作准确规范 性不强等等，这些问题都需要教师辅导来解决，否则，只会加剧学生对武术兴趣的下降。
二、高校武术教学改革的思路
高校武术教学改革的目的，是武术教学要更好地适应时代形势的发展需要，是学生身心健康发展的需要，是对中华武术这一特殊文化遗产最好的传播、提炼和发展，是贯彻全民健身运动的重要途径。
(一)改革教材内容，增强吸引力
高校的武术教材主要以长拳初级套路为基本内容，而长拳只是众多拳种中的一项，堪称沧海一粟。武术教学内容的设置要尽可能地做到内容多样、拳种范围广，不仅要有短小精悍的套路，而且要有动作组合，攻防练习等，让教师和学生有选择的余地，满足学生多方面的需要。在武术教学内容创编中，应既简单又实用，既好学又易练，不断激发学生的兴趣和学习欲望，让他们一看就喜欢，吸引他们主动学习。在套路中减少缺乏攻防含义的连接动作，也可以根据学生的兴趣教授一些格斗技术，如军警拳等。教师要特别注意，武术教学的门槛不要过高，让他们一学就上手，循序渐进不断提高。习武德为先，使学生学习后都懂礼貌、守规矩，培养忍耐、拼搏的精神。在教学中教师要不断总结经验，了解学生的需求，逐渐形成一些适合学生实际的特色项目。
(二)结合高校实际情况，增加教学场地器材
随着高校武术教学改革的深入，武术的场地、器材也在不断地增加完善。
(三)改进教学方法，提高学习兴趣
1、教学方法手段多样化
教师要努力提高自身的教学技巧，不断创新。在教法应用方面要大力提倡应用现代教育技术，提高学习兴趣。例如：①多媒体教学。可以将优秀运动员的技术动作、套路在课堂上展示给学生。不仅形象生动、直观，而且还可以突出重点，抓住关键环节。通过教师的讲解，采用重播、慢放、定格等表现形式，有利于学生掌握关键的技术环节，促进运动技能的形成。通过对技术动作的分析，使学生视觉、听觉、思维相结合，建立正确的技术动作概念，有利于纠正和预防错误动作。②在课堂上也可采用摄像技术，将学生的练习动作现场拍摄下来，放给学生看，通过教师的分析、评价，可以使学生知道自己的动作是否正确，可以有效地提高教学效果。在练习套路时，可以适当播放音乐，使学生的大脑兴奋起来，帮助学生摆脱练习时产生的单调乏味的感觉，克服逐渐增长的疲乏感。③下堂课的教学内容，可以预先让学生看图自练。上课时让学生将动作展示给大家，教师给以评价、分析动作质量及存在的问题等，然后再讲授这一段内容，可以增加学生的记忆力和掌握动作的能力。这种以学生为中心的教学方法不仅可以调动学生的积极性，也可以提高学生自学的能力。④多介绍一些实用性强，对抗激烈的对练、擒拿、防身术，使学生学有所用。
2、增加教学时数，提高练习强度
由于教学时数的限制，有些教师该讲的不能多讲，学生该练的不能多练，极大地影响了教学效果。如果能适当增加一些教学时数，教师就可以在动作质量方面抓得更细更严，学生在课上也就有更多的练习机会，有利于技术的提高。教师的讲解，不仅包括技术。还应有文化内涵的介绍，如学习太极拳之前，讲它的起源、流派、拳种特点等，可以使学生加深对太极拳的认知理解，学习起来更有针对性。
3、重视武术理论教学
通过理论指导实践、再通过实践上升到理论，是各项技术提高的必经之路。教师要重视理论教学，善于运用理论知识来指导技术练习。在学习武术的过程中，培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强、虚心好学，勇于进取的良好习惯和意志品质。教师要通过理论教学，举办武术知识、武术锻炼、武术裁判等方面的讲座，教会学生看图解自学自练的方法。
4、加强对学生的课后辅导
教师要加强对学生课后的辅导，帮助学生释疑解难，指导学生练习，不仅可以促使学生进行练习，提高技术水平，还可以加深师生感情，有利于教学质量的提高。以建立辅导站的形式，加强课后辅导。可以培养技术好、责任心强的学生骨干，带领组织学生课后练习。教师经常检查、督促。
高校体育教育专业武术教学要体现“健康第一”和“以学生为中心”的教育思想，采用多种方式提高学生学习武术的兴趣，教学方法要大量采用现代教育技术、手段，更直观、更形象地将技术展现在学生眼前，更好地提高教学效果。武术教材内容的改革要符合当前时代发展的要求，符合学生自身特点的需要，满足学生的喜爱。适当增加武术教学时数，有利于教学质量的提高。重视武术理论教学，学用结合，增加武术理论在考试成绩中的比例，拓宽武术理论知识范围。加强课后辅导，提高学生练习的积极性。
(一)教材内容陈旧，缺乏吸引力
高校的武术教材一直沿用20世纪50年代所编的初级套路，如初级长拳三路，初级刀、初级剑、初级棍、简化太极拳等。20世纪90年代和21世纪以来，体育教育专业的教材虽然有一些变化，但是，都是在原有初级套路的基础上的简化。套路结构单一，内容陈旧，缺乏吸引力，在一定程度上脱离了大学生的实际需要。武术产生于争斗与军事战争，在学生的意识里武术就是打的技术。学生选择武术课，目的是既能强身健体。又能学到实用性、对抗性较强的散打，或有技击价值的动作和组合、散打、擒拿、防身术之类的武术内容。而当前高校以套路为中心的武术教学内容，已不适应现代学生的爱好兴趣，学习起来枯燥乏味、缺乏实用性，造成了学生对学习武术的热情和兴趣不断下降。教学内容的选择必须与学生的主观愿望尽可能一致，才能获得理想的教学效果。
(二)教学场地差，器材不足
教学场地、器材是实施武术教学的重要条件之一，也是影响武术教学效果的重要因素。体育场馆、器械配备是学校贯彻党和政府的教育方针，进行体育教育、培养德智体全面发展人才的重要物质条件。教育部下发的“武术课程教学指导纲要”明文规定：“场地：至少应具备2个教学班同时上课的室内专用场地，室内一面墙有平面镜子，一面墙有肋木和用于悬挂沙包的吊架若干个。器材设备：1、配有至少长14米、宽8米专用地毯：2、配有能够满足教学需要至少长3米、宽1米、厚5厘米以上，能用于摔法练习的海绵垫子若干块：3、配有教学需要的高100厘米、直径40厘米、重量40千克以上的沙包若干个：4，配有教学需要的拳套、脚靶、手靶等护具；5、配有教学需要的金属刀、剑、白蜡杆等器械。图书资料和电教设备：应具备一定数量的武术类图书与期刊，还应具备摄像录像设备、计算机及一定数量的武术音像资料。配备计算机以及多媒体电化教学所需的各种设备与武术类教学软件。”而目前能达到要求的院校很少。
(三)教学方法不适应当前的教学要求
教学方法是取得教学效果的一种重要手段。从调查资料中了解到，各高校开设的武术课程，教学内容多，教学任务繁重，教师为了完成教学任务赶进度。大都采用“灌输式”、“填鸭式”教学。教师单纯以“灌”、“填”为主的教学方法使学生的“学”完全从属于教师的“教”，缺乏利用武术的独特功能和特点来积极引导、鼓励和帮助学生提炼知识，发挥学生自主学习的主导作用和培养学生自我锻炼能力、拓宽学用结合的思路，没有将现代的教学技术和教学方法与优秀的传统教学方法，有效地结合起来激发学生的学习兴趣，扩大学生的知识面。
学生在教师的后面精疲力竭地模仿，没有足够的时间来消化、吸收和形成记忆，学生的积极性、主动性、创造性受到严重的挫伤，学习效果大大降低。
多年来，中国武术传承一直是师傅教徒弟的方法，这种潜意识也一直影响着高校的武术教学，使教学限于以教师、教材为中心，学生被动接受的局面，使得整个教学过程比较死板，气氛沉闷，限制了学生的积极性、主动性和创造性。在教学安排上强调共性，而忽视了个性发展的需要，制约了学生的爱好、特长和潜力的发挥。
此外，教师在教学中以教材为中心，只能根据教材采用单一、固定的教学模式，学生也只能是按照教师的示范和讲解死背硬记、反复练习。在共性和个性方面，也不是按学生的实际情况出发，忽视了学生中存在的不同身体素质、不同协调能力等方面的差异，通通按一种教学手段进行，造成了差的跟不上，好的吃不饱的现象。
(四)教学时数偏少，影响系统学习
高校武术教学时数的设置。脱离了武术教学的实际。当前武术教学的现状是教材内容多、课课有新内容，教师难教，学生难学，缺少练习的时间。各高校一学期武术教学时数基本上为72学时左右，其中理论课时为14学时，考核为4学时，实践教学为54学时。在这么少的课时内，系统全面地完成基本功、武术操、少年拳二路、初级三路长拳、初级剑、初级刀、初级棍、简化太极拳等武术代表性套路是不可能的。只能选择其中的五至六项，虽然学生能勉强学会，但动作的正确性、规范性都不够理想。这种教学时数所带来的矛盾是难以解决的，特别是对已学内容的复习、练习没有时间的保证，这样就更容易造成学生难学、难记的局面。也使学生对武术的学习失去信心。很多学生反映武术虽好，但难学难记，这其中的原因和教学时数有很大的关系。
(五)理论教学重视不够
武学历来重视武德教育，有“习武先习德”的说法，中国武术有丰富的传统文化内涵。武术理论的教学不仅牵涉到武术基本技术的层面，而且包含品德等方面的教育。当前，高校武术教学对理论的重视不够，理论教学课时比重偏低，教学中重技术轻理论的现象比较突出，武德的教育未受到应有的重视。在考试方面，技术的比重比理论大许多，有的甚至只要技术及格了，理论不及格都无所谓，这种考试方法也造成了一些教师和学生对武术理论的忽视。另外，在技术教学中也缺乏对技术动作结合人体结构和生物力学等知识的分析应用，从而导致学生对武术技术的错误理解，造成学习效果欠佳。
(六)专业师资少，技术水平不高
1、师资充足是保证武术教学正常开展的前提。据调查，高校的武术师资力量不足，武术专修学生人数多，无法正常选课，影响了学生的学习积极性。课外武术俱乐部活动，没有武术教师的指导无法正常开展，在一定程度上影响了武术在高校的发展。
2、高校武术教师从学历和职称来讲相对较高，从年龄上看，各校的梯队建设参差不齐且对新技术掌握不够。近二十年武术发展较快，从1991年至2008年《武术竞赛套路规则》修改了四次，并有竞技武术、传统武术之分。为了向国际推广中华武术，竞技武术近二十年发展迅速。多数老教师没机会接触新技术。新教师又对传统武术了解较少。
3、目前，武术师资的职后培训工作已远远滞后于武术发展的需求。抓好武术师资培养与培训，已成为武术教学方法改革能否得到深化的一个重要环节。无数实践证明，没有一支事业心强、业务素质高的武术教师队伍，武术教学方法的改革将是一句空话。
(七)课后练习辅导不够
课堂教学只能解决学生学会动作，对武术深层次的手法、眼法、身法、步法等方面的协调配合，则需要时间练习才能体会和掌握。种种原因。使教师对学生的课后练习辅导不够，有的学校甚至停止了课后练习辅导。而学生自己练习，则存在许多难以解决的问题：看图自学的能力差，套路长记不住，动作准确规范 性不强等等，这些问题都需要教师辅导来解决，否则，只会加剧学生对武术兴趣的下降。
二、高校武术教学改革的思路
高校武术教学改革的目的，是武术教学要更好地适应时代形势的发展需要，是学生身心健康发展的需要，是对中华武术这一特殊文化遗产最好的传播、提炼和发展，是贯彻全民健身运动的重要途径。
(一)改革教材内容，增强吸引力
高校的武术教材主要以长拳初级套路为基本内容，而长拳只是众多拳种中的一项，堪称沧海一粟。武术教学内容的设置要尽可能地做到内容多样、拳种范围广，不仅要有短小精悍的套路，而且要有动作组合，攻防练习等，让教师和学生有选择的余地，满足学生多方面的需要。在武术教学内容创编中，应既简单又实用，既好学又易练，不断激发学生的兴趣和学习欲望，让他们一看就喜欢，吸引他们主动学习。在套路中减少缺乏攻防含义的连接动作，也可以根据学生的兴趣教授一些格斗技术，如军警拳等。教师要特别注意，武术教学的门槛不要过高，让他们一学就上手，循序渐进不断提高。习武德为先，使学生学习后都懂礼貌、守规矩，培养忍耐、拼搏的精神。在教学中教师要不断总结经验，了解学生的需求，逐渐形成一些适合学生实际的特色项目。
(二)结合高校实际情况，增加教学场地器材
随着高校武术教学改革的深入，武术的场地、器材也在不断地增加完善。
(三)改进教学方法，提高学习兴趣
1、教学方法手段多样化
教师要努力提高自身的教学技巧，不断创新。在教法应用方面要大力提倡应用现代教育技术，提高学习兴趣。例如：①多媒体教学。可以将优秀运动员的技术动作、套路在课堂上展示给学生。不仅形象生动、直观，而且还可以突出重点，抓住关键环节。通过教师的讲解，采用重播、慢放、定格等表现形式，有利于学生掌握关键的技术环节，促进运动技能的形成。通过对技术动作的分析，使学生视觉、听觉、思维相结合，建立正确的技术动作概念，有利于纠正和预防错误动作。②在课堂上也可采用摄像技术，将学生的练习动作现场拍摄下来，放给学生看，通过教师的分析、评价，可以使学生知道自己的动作是否正确，可以有效地提高教学效果。在练习套路时，可以适当播放音乐，使学生的大脑兴奋起来，帮助学生摆脱练习时产生的单调乏味的感觉，克服逐渐增长的疲乏感。③下堂课的教学内容，可以预先让学生看图自练。上课时让学生将动作展示给大家，教师给以评价、分析动作质量及存在的问题等，然后再讲授这一段内容，可以增加学生的记忆力和掌握动作的能力。这种以学生为中心的教学方法不仅可以调动学生的积极性，也可以提高学生自学的能力。④多介绍一些实用性强，对抗激烈的对练、擒拿、防身术，使学生学有所用。
2、增加教学时数，提高练习强度
由于教学时数的限制，有些教师该讲的不能多讲，学生该练的不能多练，极大地影响了教学效果。如果能适当增加一些教学时数，教师就可以在动作质量方面抓得更细更严，学生在课上也就有更多的练习机会，有利于技术的提高。教师的讲解，不仅包括技术。还应有文化内涵的介绍，如学习太极拳之前，讲它的起源、流派、拳种特点等，可以使学生加深对太极拳的认知理解，学习起来更有针对性。
3、重视武术理论教学
通过理论指导实践、再通过实践上升到理论，是各项技术提高的必经之路。教师要重视理论教学，善于运用理论知识来指导技术练习。在学习武术的过程中，培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强、虚心好学，勇于进取的良好习惯和意志品质。教师要通过理论教学，举办武术知识、武术锻炼、武术裁判等方面的讲座，教会学生看图解自学自练的方法。
4、加强对学生的课后辅导
教师要加强对学生课后的辅导，帮助学生释疑解难，指导学生练习，不仅可以促使学生进行练习，提高技术水平，还可以加深师生感情，有利于教学质量的提高。以建立辅导站的形式，加强课后辅导。可以培养技术好、责任心强的学生骨干，带领组织学生课后练习。教师经常检查、督促。
高校体育教育专业武术教学要体现“健康第一”和“以学生为中心”的教育思想，采用多种方式提高学生学习武术的兴趣，教学方法要大量采用现代教育技术、手段，更直观、更形象地将技术展现在学生眼前，更好地提高教学效果。武术教材内容的改革要符合当前时代发展的要求，符合学生自身特点的需要，满足学生的喜爱。适当增加武术教学时数，有利于教学质量的提高。重视武术理论教学，学用结合，增加武术理论在考试成绩中的比例，拓宽武术理论知识范围。加强课后辅导，提高学生练习的积极性。