缓解肌肉抽筋七法

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肌肉痉挛通常称为抽筋,即腿部肌肉出现突然间的痉挛,这种现象一般持续几秒钟,但患者往往觉得它持续了好几分钟.没有什么比酣睡过程中被严重的肌肉痉挛所唤醒更痛苦的事情了.那么,有什么应对方法吗?rn抽筋通常是由于腿部肌肉紧绷造成,其原因有多种,包括肌肉损伤、脱水、矿物质含量低和服用了某些药物等.幸运的是,一些简单、天然的方法就能治愈肌肉抽筋.美国某专业网站近日对此进行了归纳.
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