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一、教材分析跨越式跳高是腾越高度越过水平障碍的一项运动技能。其技术动作由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成,技术动作要求助跑起跳衔接好,快速摆臂用力跳,起跳腿蹬地用力,摆动腿积极快速上摆过杆,过杆后摆动腿下压内转,起跳腿积极上摆过杆,屈膝缓冲落地。
水平四跨越式跳高教学设计
【摘 要】
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一、教材分析跨越式跳高是腾越高度越过水平障碍的一项运动技能。其技术动作由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成,技术动作要求助跑起跳衔接好,快速摆臂用力跳,起跳腿蹬地
【机 构】
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上海市闵行区莘松中学
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2018年5期
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