【摘 要】
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幼儿园午睡图录 午觉，在睡与不睡之间 老师会怎样对待不喜欢午睡的孩子？ 首先会分析一下原因。是孩子精力旺盛睡不着，还是身体不舒服，或是有情绪困扰？ 中午吃得多了吗？早上的运动量是不是不够？昨天晚上是不是睡得太多？针对不同的情况，老师会做一些调整。如果涉及家庭习惯，会和家长沟通，给出一些建议。对于实在不肯午睡的孩子，不要求必须躺着不动，可以稍晚点再睡；醒了的小朋友也可以先起，看
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幼儿园午睡图录
午觉，在睡与不睡之间
老师会怎样对待不喜欢午睡的孩子？
首先会分析一下原因。是孩子精力旺盛睡不着，还是身体不舒服，或是有情绪困扰？ 中午吃得多了吗？早上的运动量是不是不够？昨天晚上是不是睡得太多？针对不同的情况，老师会做一些调整。如果涉及家庭习惯，会和家长沟通，给出一些建议。对于实在不肯午睡的孩子，不要求必须躺着不动，可以稍晚点再睡；醒了的小朋友也可以先起，看会儿书，或者做一些其他的活动。但是有一个前提，不能影响到别的小朋友。
午睡是必需的吗？
我们在父母必读育儿网上做了一个小调查：“你觉得孩子在幼儿园里必需睡午觉吗？”大多数家长选择了“是”。同样的问题提给老师时，所有的老师都选择了“不是”，但都强调两个前提，一是孩子整体的睡眠一定要够，二是午睡也许不是必需，但是午间休息是必需的。
平均的睡眠时间，2-3岁的孩子，是13-15个小时；3-4岁，12-13个小时；4-5岁，11-12个小时，但是具体到每个小朋友，差异有时会很大。对那些不需要午睡的孩子，勉强他会成为一种压力。
正确的做法是，首先观察午睡对宝宝下午的精神状态和夜晚的睡眠是否有影响，依此来调整宝宝的午睡时间，慢慢形成比较规律的生活作息。另外，即使孩子不愿意睡，也要让他在中午养成休息放松的习惯，躺下来，或是做些安静的活动，比如看书、画画。
帮助孩子管理好午睡，来自老师的8个建议
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