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[摘 要] 结合心理健康教育的内容以及高中学校开展心理健康教育工作的重要性，对当前高中心理健康教育存在的问题以及解决对策进行相关分析，从而为高中心理健康教学提供借鉴的经验。
[关 键 词] 高中;心理健康教育;学生
[中图分类号] G632 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2020）07-0166-02
随着高中学校教育制度的不断改革，学校心理教育工作也在发生转变，高中学校从过去关注“提高学生学习成绩”，不断转化为关注心理健康教育的指导工作，主要从指导学生在学习、工作以及人际交往方面都要具备道德心理和礼仪知识入手，从而推动高中学校心理教育工作的有效进行。此外，高中学校教育在对学生教育工作进行实施的过程中，贯彻心理健康教育工作，建设校园文化发展风貌，落实学生心理健康教育，并为学生提供舒适、愉快的学习环境氛围，从而為社会培养健康、优秀的人才。
一、高中心理健康教育概述
高中心理健康教育，指的是根据高中生生理、心理的发展特点，运用相关心理学的理论、方法以及手段，预防高中生心理问题的出现，帮助高中生解决心理健康问题，确保高中生心理的健康发展及优秀心理素质的形成。一方面，是对高中学生展开心理健康教育，引导其自我意识的正确发展，掌握自我调控的手段，增强对环境的适应能力和抗挫折能力。另一方面，针对有心理健康问题或困扰的高中生，提供相应的援助，使其摆脱心理问题，进而增强心理素质和自我完善的能力。
二、高中心理健康教育的重要性
首先，有利于促进学生的身心健康，高中生正处于心理机能迅速发育的成熟时期，在此发展阶段开展心理健康教育，能够促使学生了解心理健康相关知识内容，这有利于学生身心健康的发展。其次，有利于学习效率的提升，因为学生心里愉快、顺畅，是对学习效率及思维能力有重要帮助的，所以心理健康教育有利于学生学习效率的提高。再次，有利于促进良好个性的形成。最后，也有利于有效预防疾病。总而言之，高中的心理健康教育具有积极作用的意义，能够促进学生正确价值观念的形成，也有利于培养学生的道德素养，并且能够进一步加强校园文化对心理健康目标的建设与发展。
三、高中心理健康教育存在的问题
（一）学校轻视心理健康教育
目前，尽管许多高中学校都设置了相应的心理健康教育课程，但是大部分学校依然存在轻视心理健康教育的问题。例如，部分高校并未将学生心理健康教育工作放在正确教学位置，并且轻视对高中学生心理健康的有效引导。另外，高中是学生学习的重要阶段之一，高中学习知识对学生而言十分关键，这将决定学生未来的大学教育。由此，高中教师注重对学生文化课程教学，经常占用学生心理健康课程教学时间。尽管教师不占用学生心理健康教学时间，大多数学生也不重视心理健康课程的学习，会在课堂上整理文化课笔记等。这些问题都将不利于高中心理健康教育工作的有效开展[1]。
（二）学校心理健康教育形式化严重
当前，高中心理健康教育教学形式化严重，大部分高中学校在选择心理健康教育的教材时不切实际并且缺乏细致的探究，使心理健康教育课程成为学生心中最为散漫的课程之一，心理健康教育课程的失真使高考压力繁重的高中生逐渐对文化课学习丧失兴趣。心理健康教育课程教师在授课过程中，并没有将课程内容与学生的实际情况以及存在的问题相结合，而是枯燥地讲授书本中的内容，这也使高中心理健康教学失去了真实意义[2]。
（三）心理健康教学师资专业性缺乏
目前，在高中心理健康教学过程中，心理健康教育团队中，大多数教师都未经过专业性训练，使学生心理健康教育缺乏一定的专业性。随着高中教学制度的不断创新与发展，心理健康教育的师资力量不足，这使高中心理健康教学效果降低，从而不利于学校心理教育工作的开展[3]。
四、高中心理健康教育解决对策
（一）从教师层面入手，加强学校心理健康教育
1.教师多鼓励，提升学生自信
在高中心理健康教育中，当教师提问学生问题时，无论学生回答正确与否，教师都应该多给予学生鼓励，从而提升学生的自信心。例如，教师在讲解某课程时，向学生提问本课题相关的问题，或者向学生提问一些发散性的问题时，如“学习本章节后，有什么想法和感受，用自己的语言进行表达和描述”，当学生举手示意回答问题之后，即使学生回答的内容并不尽如人意，教师也应该立即给予学生鼓励。另外，教师在进行心理健康教学时，要不断挖掘学生身上的优点，通过学生身上的优点开展课程教学，促使学生在学习过程中，感受到一定的成就感并树立坚定的信心，并且教师要尊重学生，并在此基础之上，促使学生充分展现自己的个人优势。基于此方法措施，某高中班主任经常鼓励学生，此班级学生在学习中的自信心非常强，而且班级学生的课外活动中表现得很好，整体班级学生性格开朗、阳光[4]。
2.注重情感交流，促进学生身心健康
在高中心理健康教育中，关于如何让学生身心健康发展，教师在教育过程中，要注重情感沟通，多和学生进行情感交流，与学生建立友谊，从而促使学生在学习过程中能够愉快、轻松地学习。例如，在进行心理健康教学时，首先教师为学生举例，然后教师可以根据自己的生活经历和学生进行实际分享，最后学生也进行实例分享，进而教师和学生之间进行经验交流。 基于此方法措施，某高中教师能够在与学生进行沟通交流的过程中，了解学生的性格特点，根据不同性格学生展开情感交流，如性格内向的学生，教师要多与其谈心，并说话委婉些，适当给予鼓励;如性格外向的学生，教师可与其共同参与活动，在实践活动中，促使性格开朗学生的身心更加愉快，这使心理健康教育成果得到有效提升。
另外，在进行交流的过程中，学生与教师建立了深厚的友谊，学生对教师的好感不断提升，这样学生在学习以及生活中会获得一定的幸福感，也有利于学生在学习中取得优异成绩。因此，教师在心理健康教育中，要加强与学生之间的情感交流，从而促使学生能够开心、愉快地学习道德知识，从而促进学生心理健康发展[5]。
3.加强教育实践，提升学生幸福感
在高中心理健康教育中，为有效提升学生幸福感，教师应该加强教育实践，以身作则，引导学生在愉快地学习氛围内获得有效的德育知识。例如，某高中班主任在讲解“同学之间发生碰撞时所做行为”这一心理教育内容时，不断引导学生多用礼貌用语：当不小心碰到同学时，要说“对不起”;当同学帮助自己时要说“谢谢”;向别人请教问题时，态度要诚恳。这些礼貌用語更应该体现到当前高中生身上。另外，基于以上教学内容，此学校班主任还不断组织学生参加与教学内容相关的文化活动，引导学生在社会实践过程中使用礼貌用语，从而在实践活动中培养学生的道德素养、团队精神等。对此，基于这一方法措施此班级里的学生学习氛围较浓，大部分学生性格阳光，做事积极且有责任心。总之，此班级自实施教育实践活动以来，学生的幸福感有所提升。因此，高中教师在开展心理健康教育时，可以结合实践教育活动来提升学生的幸福感，促使学生心理更加健康[6]。
（二）丰富学校心理健康教育内容及形式，加强宣传力度
学校要关注每个学生的性格特征，从而促使不同性格的学生得到更多幸福感，愉悦身心健康发展。学校对学生心理健康的关怀具体表现在不同性格学生的个性化特征上。对此，学校要丰富心理健康教育内容和形式，加强宣传力度。首先，心理健康教育内容设计应根据不同学生性格来确定不同的教育点，在当今教育发展快速的时代，学生性格特点会随着社会环境、家庭环境、学校环境而变化，丰富心理健康教育的重要实施内容是为了促进不同性格学生的心理健康发展。其次，可通过开展主题班会、知识竞赛以及征文活动等途径丰富心理健康教育的形式，以此来提高广大师生对心理健康教育的重视程度。
另外，学校也要加强宣传力度。为了增强校方及教师对高中心理健康教育课程的重视程度以及引导学生产生积极地维护自身心理健康状态的意识，学校应大力宣传高中心理健康教育的重要性，以促使其在学校的有效实施。具体而言，学校有两部分工作必须要做好。首先，学校对心理健康教育的课程及内容设置要重点核查，其依据便是各级教育主管部门所发布的相关文件，并严格监督校内心理健康教育课程的教学进度和实施效果，保证学校心理健康教育的相关政策在高中阶段的确切可行。其次，借助校园的诸多宣传平台，例如，学校官方网站、校园广播台、报刊及宣传栏等，向学生和家长传授有关心理健康的知识，使其意识到学生的心理健康状况对学习和生活的重要性，以此保证学校心理健康教育在高中阶段的有效实施。
（三）优化教师资源，促使心理教学更加专业化
目前，在高中心理健康教学过程中，教育师资力量缺乏这一问题突显。对此，优化教师资源，是当前学校教育部门所要实施的一大方法之一。对此，首先，学校教育部门应该结合现代心理健康教育工作需求，广纳心理专业优秀毕业人才。然后，开展人才训练研修班，加快心理教育人才队伍建设。之后，学校教育部门还需要加强交流与合作，建立学生心理健康教育研究机制，营造出学术交流性较强的氛围。最后，学校教育部门要定期与地方政府、企业、教育部门等以及心理健康教育人才运营队伍展开交流，并及时优化教师资源，促使心理教学更加专业化[7]。
参考文献：
[1]蓝银敏.浅谈我校心理健康教育课程的实施现状及对策研究[J].新课程（下），2018（5）.
[2]谢维兴.福建省中学毕业班学生心理健康状况调查及教育对策[J].福建基础教育研究，2018（4）：135-137.
[3]张馨月.高中生心理健康教育需求现状与对策研究[J].高考，2019（5）.
[4]马阿娟.高校学生心理健康教育存在的问题及对策[J].高考，2018（35）.
[5]严雅萍.高职院校学生心理健康教育存在的问题及对策研究[J].现代职业教育，2018（9）.
[6]孙明艳.高校心理健康教育实施中的问题与对策研究[J].林区教学，2019（7）.
[7]祝丹丹.学校心理健康教育存在的问题及对策研究[J].好家长，2018（90）.
◎编辑 郑晓燕
[关 键 词] 高中;心理健康教育;学生
[中图分类号] G632 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2020）07-0166-02
随着高中学校教育制度的不断改革，学校心理教育工作也在发生转变，高中学校从过去关注“提高学生学习成绩”，不断转化为关注心理健康教育的指导工作，主要从指导学生在学习、工作以及人际交往方面都要具备道德心理和礼仪知识入手，从而推动高中学校心理教育工作的有效进行。此外，高中学校教育在对学生教育工作进行实施的过程中，贯彻心理健康教育工作，建设校园文化发展风貌，落实学生心理健康教育，并为学生提供舒适、愉快的学习环境氛围，从而為社会培养健康、优秀的人才。
一、高中心理健康教育概述
高中心理健康教育，指的是根据高中生生理、心理的发展特点，运用相关心理学的理论、方法以及手段，预防高中生心理问题的出现，帮助高中生解决心理健康问题，确保高中生心理的健康发展及优秀心理素质的形成。一方面，是对高中学生展开心理健康教育，引导其自我意识的正确发展，掌握自我调控的手段，增强对环境的适应能力和抗挫折能力。另一方面，针对有心理健康问题或困扰的高中生，提供相应的援助，使其摆脱心理问题，进而增强心理素质和自我完善的能力。
二、高中心理健康教育的重要性
首先，有利于促进学生的身心健康，高中生正处于心理机能迅速发育的成熟时期，在此发展阶段开展心理健康教育，能够促使学生了解心理健康相关知识内容，这有利于学生身心健康的发展。其次，有利于学习效率的提升，因为学生心里愉快、顺畅，是对学习效率及思维能力有重要帮助的，所以心理健康教育有利于学生学习效率的提高。再次，有利于促进良好个性的形成。最后，也有利于有效预防疾病。总而言之，高中的心理健康教育具有积极作用的意义，能够促进学生正确价值观念的形成，也有利于培养学生的道德素养，并且能够进一步加强校园文化对心理健康目标的建设与发展。
三、高中心理健康教育存在的问题
（一）学校轻视心理健康教育
目前，尽管许多高中学校都设置了相应的心理健康教育课程，但是大部分学校依然存在轻视心理健康教育的问题。例如，部分高校并未将学生心理健康教育工作放在正确教学位置，并且轻视对高中学生心理健康的有效引导。另外，高中是学生学习的重要阶段之一，高中学习知识对学生而言十分关键，这将决定学生未来的大学教育。由此，高中教师注重对学生文化课程教学，经常占用学生心理健康课程教学时间。尽管教师不占用学生心理健康教学时间，大多数学生也不重视心理健康课程的学习，会在课堂上整理文化课笔记等。这些问题都将不利于高中心理健康教育工作的有效开展[1]。
（二）学校心理健康教育形式化严重
当前，高中心理健康教育教学形式化严重，大部分高中学校在选择心理健康教育的教材时不切实际并且缺乏细致的探究，使心理健康教育课程成为学生心中最为散漫的课程之一，心理健康教育课程的失真使高考压力繁重的高中生逐渐对文化课学习丧失兴趣。心理健康教育课程教师在授课过程中，并没有将课程内容与学生的实际情况以及存在的问题相结合，而是枯燥地讲授书本中的内容，这也使高中心理健康教学失去了真实意义[2]。
（三）心理健康教学师资专业性缺乏
目前，在高中心理健康教学过程中，心理健康教育团队中，大多数教师都未经过专业性训练，使学生心理健康教育缺乏一定的专业性。随着高中教学制度的不断创新与发展，心理健康教育的师资力量不足，这使高中心理健康教学效果降低，从而不利于学校心理教育工作的开展[3]。
四、高中心理健康教育解决对策
（一）从教师层面入手，加强学校心理健康教育
1.教师多鼓励，提升学生自信
在高中心理健康教育中，当教师提问学生问题时，无论学生回答正确与否，教师都应该多给予学生鼓励，从而提升学生的自信心。例如，教师在讲解某课程时，向学生提问本课题相关的问题，或者向学生提问一些发散性的问题时，如“学习本章节后，有什么想法和感受，用自己的语言进行表达和描述”，当学生举手示意回答问题之后，即使学生回答的内容并不尽如人意，教师也应该立即给予学生鼓励。另外，教师在进行心理健康教学时，要不断挖掘学生身上的优点，通过学生身上的优点开展课程教学，促使学生在学习过程中，感受到一定的成就感并树立坚定的信心，并且教师要尊重学生，并在此基础之上，促使学生充分展现自己的个人优势。基于此方法措施，某高中班主任经常鼓励学生，此班级学生在学习中的自信心非常强，而且班级学生的课外活动中表现得很好，整体班级学生性格开朗、阳光[4]。
2.注重情感交流，促进学生身心健康
在高中心理健康教育中，关于如何让学生身心健康发展，教师在教育过程中，要注重情感沟通，多和学生进行情感交流，与学生建立友谊，从而促使学生在学习过程中能够愉快、轻松地学习。例如，在进行心理健康教学时，首先教师为学生举例，然后教师可以根据自己的生活经历和学生进行实际分享，最后学生也进行实例分享，进而教师和学生之间进行经验交流。 基于此方法措施，某高中教师能够在与学生进行沟通交流的过程中，了解学生的性格特点，根据不同性格学生展开情感交流，如性格内向的学生，教师要多与其谈心，并说话委婉些，适当给予鼓励;如性格外向的学生，教师可与其共同参与活动，在实践活动中，促使性格开朗学生的身心更加愉快，这使心理健康教育成果得到有效提升。
另外，在进行交流的过程中，学生与教师建立了深厚的友谊，学生对教师的好感不断提升，这样学生在学习以及生活中会获得一定的幸福感，也有利于学生在学习中取得优异成绩。因此，教师在心理健康教育中，要加强与学生之间的情感交流，从而促使学生能够开心、愉快地学习道德知识，从而促进学生心理健康发展[5]。
3.加强教育实践，提升学生幸福感
在高中心理健康教育中，为有效提升学生幸福感，教师应该加强教育实践，以身作则，引导学生在愉快地学习氛围内获得有效的德育知识。例如，某高中班主任在讲解“同学之间发生碰撞时所做行为”这一心理教育内容时，不断引导学生多用礼貌用语：当不小心碰到同学时，要说“对不起”;当同学帮助自己时要说“谢谢”;向别人请教问题时，态度要诚恳。这些礼貌用語更应该体现到当前高中生身上。另外，基于以上教学内容，此学校班主任还不断组织学生参加与教学内容相关的文化活动，引导学生在社会实践过程中使用礼貌用语，从而在实践活动中培养学生的道德素养、团队精神等。对此，基于这一方法措施此班级里的学生学习氛围较浓，大部分学生性格阳光，做事积极且有责任心。总之，此班级自实施教育实践活动以来，学生的幸福感有所提升。因此，高中教师在开展心理健康教育时，可以结合实践教育活动来提升学生的幸福感，促使学生心理更加健康[6]。
（二）丰富学校心理健康教育内容及形式，加强宣传力度
学校要关注每个学生的性格特征，从而促使不同性格的学生得到更多幸福感，愉悦身心健康发展。学校对学生心理健康的关怀具体表现在不同性格学生的个性化特征上。对此，学校要丰富心理健康教育内容和形式，加强宣传力度。首先，心理健康教育内容设计应根据不同学生性格来确定不同的教育点，在当今教育发展快速的时代，学生性格特点会随着社会环境、家庭环境、学校环境而变化，丰富心理健康教育的重要实施内容是为了促进不同性格学生的心理健康发展。其次，可通过开展主题班会、知识竞赛以及征文活动等途径丰富心理健康教育的形式，以此来提高广大师生对心理健康教育的重视程度。
另外，学校也要加强宣传力度。为了增强校方及教师对高中心理健康教育课程的重视程度以及引导学生产生积极地维护自身心理健康状态的意识，学校应大力宣传高中心理健康教育的重要性，以促使其在学校的有效实施。具体而言，学校有两部分工作必须要做好。首先，学校对心理健康教育的课程及内容设置要重点核查，其依据便是各级教育主管部门所发布的相关文件，并严格监督校内心理健康教育课程的教学进度和实施效果，保证学校心理健康教育的相关政策在高中阶段的确切可行。其次，借助校园的诸多宣传平台，例如，学校官方网站、校园广播台、报刊及宣传栏等，向学生和家长传授有关心理健康的知识，使其意识到学生的心理健康状况对学习和生活的重要性，以此保证学校心理健康教育在高中阶段的有效实施。
（三）优化教师资源，促使心理教学更加专业化
目前，在高中心理健康教学过程中，教育师资力量缺乏这一问题突显。对此，优化教师资源，是当前学校教育部门所要实施的一大方法之一。对此，首先，学校教育部门应该结合现代心理健康教育工作需求，广纳心理专业优秀毕业人才。然后，开展人才训练研修班，加快心理教育人才队伍建设。之后，学校教育部门还需要加强交流与合作，建立学生心理健康教育研究机制，营造出学术交流性较强的氛围。最后，学校教育部门要定期与地方政府、企业、教育部门等以及心理健康教育人才运营队伍展开交流，并及时优化教师资源，促使心理教学更加专业化[7]。
参考文献：
[1]蓝银敏.浅谈我校心理健康教育课程的实施现状及对策研究[J].新课程（下），2018（5）.
[2]谢维兴.福建省中学毕业班学生心理健康状况调查及教育对策[J].福建基础教育研究，2018（4）：135-137.
[3]张馨月.高中生心理健康教育需求现状与对策研究[J].高考，2019（5）.
[4]马阿娟.高校学生心理健康教育存在的问题及对策[J].高考，2018（35）.
[5]严雅萍.高职院校学生心理健康教育存在的问题及对策研究[J].现代职业教育，2018（9）.
[6]孙明艳.高校心理健康教育实施中的问题与对策研究[J].林区教学，2019（7）.
[7]祝丹丹.学校心理健康教育存在的问题及对策研究[J].好家长，2018（90）.
◎编辑 郑晓燕