【摘 要】
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运用文献资料、实验、统计分析等方法，以南阳师范学院公共体育选修课180名大二学生为研究对象，对其进行健康体适能健美操教学改革实验研究。结果表明，为健康体适能健美操教学所
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运用文献资料、实验、统计分析等方法，以南阳师范学院公共体育选修课180名大二学生为研究对象，对其进行健康体适能健美操教学改革实验研究。结果表明，为健康体适能健美操教学所设计的教学方案，对提高大学生心肺功能、肌肉力量和柔韧性等有积极影响，适用于普通高校大学生的健美操教学，能全面提高大学生的健康体适能水平。
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