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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）01-000-02
摘 要 目前，我国高中学生的健康教育状况不容乐观，极大地影响了学生的健康成长。为了提高学生健康水平，本文主要针对城区高级中学健康教育状况及对策研究进行了简单分析和探讨。
关键词 城区高级中学 健康教育 状况 对策 研究
青少年正处于人生成长的关键时期，随着其生理、心理的成长和发育，其思维方式也在不断的发生变化，在生活、学习以及人际效的过程中，极易遇到各种问题。因此，对城区高级中学健康教育状况及对策研究有其必要性。
一、城区高级中学健康教育状况
在这里以一项调查为例，该调查主要以怀化市的五所中学进行了调查和研究，学生人数总计2522名，女生为1100，男生人数为1422，在这一群学生中，有来自重点高中的，有来自于普通高中的。
在调查中发现，女生心理状况相对于男生而言，状况更差，表现为焦虑、敏感、敌对、抑郁、偏执，造成这种现象的主要原因是女生性格缺乏一定的稳定性，敏感多疑、容易焦虑，尤其是在高中阶段，再加上学生压力大，进而影响到学生的心理健康；二是由于女生发育较早，更容易受到青春期问题的干扰。所以，女生心理状况不如男生；与正常家庭的学生相比，特殊家庭的学生心理状况较差，在生活和学习中，这一类学生更容易患精神疾病；重点高中学生的心理状况不如普通高中学生。
二、影响学生健康的主要因素
（一）学校因素
对于学生而言，其大多数的时间都在学校里度过，因此，学校因素将直接影响学生的心理健康，同时，也是最为深刻的影响因素。首先，由于教育体制的问题，由于各方面原因，中国教育体制存在着很大的滞后性，受应试体制影响较大，所以，在这样的环境下，学生的健康教育、德育教育、美育教育都严重缺失。其次，学业压力，目前，就业形势越加严峻，整个社会都处于追求名牌大学的风气下，为此，学生极易产生抑郁、厌学以及压抑的心理，长期下去，必然会影响学生的健康成长。
（二）家庭因素
在人生的成长过程中，家庭作为影响学生性格的重要环境，对学生身心发展有着极为重要的影响。一方面，是由于家庭结构问题，尤其是生活在没有双亲或者单亲家庭的孩子，他们敏感、自卑，所以在看待问题上也比较固执和极端，甚至发生犯罪。另一方面，教育方式，一些家长在教育孩子时，方式和方法不当，如过于宠爱、压制孩子，等等，这些都容易导致学生出现心理问题。
（三）社会因素
我国社会发展正处于转型时期，必然会存在着不良的社会现象，如拉关系、走后门、攀比之风等，而且高中生正处于成长的关键时期，其价值观、人生观还不是很成熟，再加上人生阅历不足，在对待事物的辨别分析上，能力有限，这些，都会导致学生的心理发生偏执。另外，生活事件，在生活中难免会遇到各种社会问题和生活变动，如亲人离世、父母离异、以及意外事故等等，如果这些生活事件所导致的健康问题得不到及时解决，一定产生巨大的心理问题，进行对这个社会产生信任危机。
（四）自身因素
健康问题与学生自身的因素也有着重要的关联，一般突出表现为性别因素，认知水平、心理成熟水平等，高中学生正处于生理和心理发育和成长的时期，一旦缺乏有效的引导，自然就会产生不良认识，进而引发心理危害。
三、有效对策
（一）政府要重视健康教育
国家和教育部门要全面重视高中学生健康问题，及时出台有效的政策，突出学生心理健康的重要性，明确实施标准，将健康教育工作与评优级工作挂钩，并且要保证各项政策的严格执行，有组织、有计划地进行检查与评估。
加大对学校领导和教师的培训力度，将心理健康教育纳入教育重点工作，可以以参观、讲座、座谈等各种方式，进行培训，使得所以教育职工和学校领导充分认识到健康教育的重要性，正确理解健康教育的深远意义，全面推进健康教育工作的展开与实施。
强化心理健康教育工作，政府和主管部门要集中一切力量，加强调研工作，壮大研究队伍，保证心理健康教育工作的有效进行，并且要建立健康教育学会，扩大健康教育的影响力，为高中学生健康成长奠定良好的基础。
（二）学校要积极开展健康教育
首先，学校要构建一支优秀的师资队伍。健康教育工作顺利开展的前提就是要有一支合格的师资队伍。因此，学校领导要加大师资源投入，提高教师的专业水平，把健康教育面向全面体体学生、拓宽教育的工作面，并且要引入一些优秀的人才，如心理咨询师、健康教育者、心理治疗师，保证健康教育的良好效果。同时，还要配备和完善各项物质条件和设施，推进健康教育工作的进行。
其次，积极开展健康教育活动。心理健康教育除了要完善人员的配备以外，要想取得应有的效果，必须要积极开展各项健康教育活动，在平常的工作中，采用多样的方法和途径，给学生进行健康辅导，如在进行学科教学中，要求每一位教师在教学中，都要渗透德育教育，以自身的人格魅力和良好的师德风范，为学生树立良好的榜样，并从教育方法中进行深入研究，帮助学生树立上进心和自信心，增强学生意志力；又比如可以心理教师要加大对心理咨询的宣传和教育，消除学生心中的忌讳与误区，达到健康教育的真正目的。
（三）家庭要重视子女的健康教育
家长在关心学生成绩与排名的同时，也要加强对孩子心理变化的观察，及时了解子女的心理状况。目前，大多数家庭都严重忽视了对孩子的心理健康教育，导致他们遇到一点小小的挫折或者是人生的困惑时，由缺乏及进有效的沟通和了解，进而产生各种心理问题，甚至于走上不归路，因此，要求家长要与孩子做好沟通，相互理解，并且给予他们正确的引导和支持，培养他们的综合素质：
首先，在生活中，要能够积极乐观地面对人生，能够勇于应对各种挑战，适应现代的生存与发展；其次，要客观地、正确地认识自我，及时和善于发现自身存在的缺点，欣然接受别人对自己的客观评判，并及时纠正；第三，客观认识和评价周围的人和事，从实际出来，与他们建立良好的关系，这些都可以促进学生健康地成长。 （四）社会要高度关注学生健康问题
近年来，“高考热”的现象越来越严重，学生面临的压力越来越大，进而导致学生的心理问题也在不断增多，一些人对这个问题并没有客观的认识，只是一味地认为这是学校和家长的原因，其实这种观点是极为片面的，整个社会也有着不可推卸的责任。在我们生活这个社会中，贫富攀比、个人主义、利己主义，等等，都对学生健康成长造成了直接的影响。因此，社会各界要引起高度的重视，尽自己的努力，做有助于学生健康成长的事情。如可以利用一些音像制品、网络文化、报纸、报刊等各大媒体，加大舆论宣传。
（五）学生提高自身健康水平
在现有的社会条件下，心理健康是决定一个人成功的主要因素，也是这个时代衡量人才的一个标准。因此，学生自己也要重视心理健康问题，具体可以从以下几点入手：
首先，要及时寻求帮助。学生自己要正确认识到心理健康的重要性，正确认识心理咨询，及时与家长、老师以及朋友进行沟通，如果仍旧没有效果，就要寻求心理咨询师的帮助。
其次，要谦虚自信。在人际交往的过程中，自卑与自傲是最为主要的障碍，也是导致学生学业失败的一个主要因素。为此，要正确的自我，从他人的评价中，做好自我反省，发扬自己的优点，改正自己的缺点。
第三，要学会自我调节。在学习阶段，学业压力是必然的，因此，就需要学生要学生自我调节和自我释放，如通过听音乐、写日记、做运动等方式，来缓解自己的情绪。
四、总结
总而言之，要想保证高中学生的健康成长，就要重视健康教育，国家、社会、家庭以及学校要高度关注学生健康成长，加大研究力度，根据调研数据，找出问题，并提出解决性的对策，正确引导学生的人生观和价值观，提高学生健康水平，为我国社会发展提供合格的人才。
参考文献：
[1] 陆伟骥.无锡市滨湖区高中生心理健康状况调查及对策研究[D].苏州大学.2010.
[2] 郝雁丽，李景华.西安市城乡父母教养方式对高中生心理健康的影响[J].中国健康心理学杂志.2008（02）.
[3] 李英华，孟宪鹏，庞静，等.北京市东城区高中生心理健康状况及其影响因素分析[J].中国健康教育.2007（03）.
[4] Gilman R， Huebner ES. A review of life satisfaction research with children and adolescents[J]. School Psychology Quarterly. 2008.
摘 要 目前，我国高中学生的健康教育状况不容乐观，极大地影响了学生的健康成长。为了提高学生健康水平，本文主要针对城区高级中学健康教育状况及对策研究进行了简单分析和探讨。
关键词 城区高级中学 健康教育 状况 对策 研究
青少年正处于人生成长的关键时期，随着其生理、心理的成长和发育，其思维方式也在不断的发生变化，在生活、学习以及人际效的过程中，极易遇到各种问题。因此，对城区高级中学健康教育状况及对策研究有其必要性。
一、城区高级中学健康教育状况
在这里以一项调查为例，该调查主要以怀化市的五所中学进行了调查和研究，学生人数总计2522名，女生为1100，男生人数为1422，在这一群学生中，有来自重点高中的，有来自于普通高中的。
在调查中发现，女生心理状况相对于男生而言，状况更差，表现为焦虑、敏感、敌对、抑郁、偏执，造成这种现象的主要原因是女生性格缺乏一定的稳定性，敏感多疑、容易焦虑，尤其是在高中阶段，再加上学生压力大，进而影响到学生的心理健康；二是由于女生发育较早，更容易受到青春期问题的干扰。所以，女生心理状况不如男生；与正常家庭的学生相比，特殊家庭的学生心理状况较差，在生活和学习中，这一类学生更容易患精神疾病；重点高中学生的心理状况不如普通高中学生。
二、影响学生健康的主要因素
（一）学校因素
对于学生而言，其大多数的时间都在学校里度过，因此，学校因素将直接影响学生的心理健康，同时，也是最为深刻的影响因素。首先，由于教育体制的问题，由于各方面原因，中国教育体制存在着很大的滞后性，受应试体制影响较大，所以，在这样的环境下，学生的健康教育、德育教育、美育教育都严重缺失。其次，学业压力，目前，就业形势越加严峻，整个社会都处于追求名牌大学的风气下，为此，学生极易产生抑郁、厌学以及压抑的心理，长期下去，必然会影响学生的健康成长。
（二）家庭因素
在人生的成长过程中，家庭作为影响学生性格的重要环境，对学生身心发展有着极为重要的影响。一方面，是由于家庭结构问题，尤其是生活在没有双亲或者单亲家庭的孩子，他们敏感、自卑，所以在看待问题上也比较固执和极端，甚至发生犯罪。另一方面，教育方式，一些家长在教育孩子时，方式和方法不当，如过于宠爱、压制孩子，等等，这些都容易导致学生出现心理问题。
（三）社会因素
我国社会发展正处于转型时期，必然会存在着不良的社会现象，如拉关系、走后门、攀比之风等，而且高中生正处于成长的关键时期，其价值观、人生观还不是很成熟，再加上人生阅历不足，在对待事物的辨别分析上，能力有限，这些，都会导致学生的心理发生偏执。另外，生活事件，在生活中难免会遇到各种社会问题和生活变动，如亲人离世、父母离异、以及意外事故等等，如果这些生活事件所导致的健康问题得不到及时解决，一定产生巨大的心理问题，进行对这个社会产生信任危机。
（四）自身因素
健康问题与学生自身的因素也有着重要的关联，一般突出表现为性别因素，认知水平、心理成熟水平等，高中学生正处于生理和心理发育和成长的时期，一旦缺乏有效的引导，自然就会产生不良认识，进而引发心理危害。
三、有效对策
（一）政府要重视健康教育
国家和教育部门要全面重视高中学生健康问题，及时出台有效的政策，突出学生心理健康的重要性，明确实施标准，将健康教育工作与评优级工作挂钩，并且要保证各项政策的严格执行，有组织、有计划地进行检查与评估。
加大对学校领导和教师的培训力度，将心理健康教育纳入教育重点工作，可以以参观、讲座、座谈等各种方式，进行培训，使得所以教育职工和学校领导充分认识到健康教育的重要性，正确理解健康教育的深远意义，全面推进健康教育工作的展开与实施。
强化心理健康教育工作，政府和主管部门要集中一切力量，加强调研工作，壮大研究队伍，保证心理健康教育工作的有效进行，并且要建立健康教育学会，扩大健康教育的影响力，为高中学生健康成长奠定良好的基础。
（二）学校要积极开展健康教育
首先，学校要构建一支优秀的师资队伍。健康教育工作顺利开展的前提就是要有一支合格的师资队伍。因此，学校领导要加大师资源投入，提高教师的专业水平，把健康教育面向全面体体学生、拓宽教育的工作面，并且要引入一些优秀的人才，如心理咨询师、健康教育者、心理治疗师，保证健康教育的良好效果。同时，还要配备和完善各项物质条件和设施，推进健康教育工作的进行。
其次，积极开展健康教育活动。心理健康教育除了要完善人员的配备以外，要想取得应有的效果，必须要积极开展各项健康教育活动，在平常的工作中，采用多样的方法和途径，给学生进行健康辅导，如在进行学科教学中，要求每一位教师在教学中，都要渗透德育教育，以自身的人格魅力和良好的师德风范，为学生树立良好的榜样，并从教育方法中进行深入研究，帮助学生树立上进心和自信心，增强学生意志力；又比如可以心理教师要加大对心理咨询的宣传和教育，消除学生心中的忌讳与误区，达到健康教育的真正目的。
（三）家庭要重视子女的健康教育
家长在关心学生成绩与排名的同时，也要加强对孩子心理变化的观察，及时了解子女的心理状况。目前，大多数家庭都严重忽视了对孩子的心理健康教育，导致他们遇到一点小小的挫折或者是人生的困惑时，由缺乏及进有效的沟通和了解，进而产生各种心理问题，甚至于走上不归路，因此，要求家长要与孩子做好沟通，相互理解，并且给予他们正确的引导和支持，培养他们的综合素质：
首先，在生活中，要能够积极乐观地面对人生，能够勇于应对各种挑战，适应现代的生存与发展；其次，要客观地、正确地认识自我，及时和善于发现自身存在的缺点，欣然接受别人对自己的客观评判，并及时纠正；第三，客观认识和评价周围的人和事，从实际出来，与他们建立良好的关系，这些都可以促进学生健康地成长。 （四）社会要高度关注学生健康问题
近年来，“高考热”的现象越来越严重，学生面临的压力越来越大，进而导致学生的心理问题也在不断增多，一些人对这个问题并没有客观的认识，只是一味地认为这是学校和家长的原因，其实这种观点是极为片面的，整个社会也有着不可推卸的责任。在我们生活这个社会中，贫富攀比、个人主义、利己主义，等等，都对学生健康成长造成了直接的影响。因此，社会各界要引起高度的重视，尽自己的努力，做有助于学生健康成长的事情。如可以利用一些音像制品、网络文化、报纸、报刊等各大媒体，加大舆论宣传。
（五）学生提高自身健康水平
在现有的社会条件下，心理健康是决定一个人成功的主要因素，也是这个时代衡量人才的一个标准。因此，学生自己也要重视心理健康问题，具体可以从以下几点入手：
首先，要及时寻求帮助。学生自己要正确认识到心理健康的重要性，正确认识心理咨询，及时与家长、老师以及朋友进行沟通，如果仍旧没有效果，就要寻求心理咨询师的帮助。
其次，要谦虚自信。在人际交往的过程中，自卑与自傲是最为主要的障碍，也是导致学生学业失败的一个主要因素。为此，要正确的自我，从他人的评价中，做好自我反省，发扬自己的优点，改正自己的缺点。
第三，要学会自我调节。在学习阶段，学业压力是必然的，因此，就需要学生要学生自我调节和自我释放，如通过听音乐、写日记、做运动等方式，来缓解自己的情绪。
四、总结
总而言之，要想保证高中学生的健康成长，就要重视健康教育，国家、社会、家庭以及学校要高度关注学生健康成长，加大研究力度，根据调研数据，找出问题，并提出解决性的对策，正确引导学生的人生观和价值观，提高学生健康水平，为我国社会发展提供合格的人才。
参考文献：
[1] 陆伟骥.无锡市滨湖区高中生心理健康状况调查及对策研究[D].苏州大学.2010.
[2] 郝雁丽，李景华.西安市城乡父母教养方式对高中生心理健康的影响[J].中国健康心理学杂志.2008（02）.
[3] 李英华，孟宪鹏，庞静，等.北京市东城区高中生心理健康状况及其影响因素分析[J].中国健康教育.2007（03）.
[4] Gilman R， Huebner ES. A review of life satisfaction research with children and adolescents[J]. School Psychology Quarterly. 2008.