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摘 要：随着社会经济的不断发展，人们的生活水平不断提高，这就使得艺术在我们生活中所占的分量越来越重，人们都积极的学习各种高雅艺术。其中声乐在当今社会也出现了罕见的热潮，各种选拔性比赛为声乐爱好者提供了展现自己的舞台，同时也涌现出一大批的声乐人才。但是，声乐演唱也是需要讲究方法和技术的。本文主要是了解咽音发声法这种流传最广、影响最深远的声乐发声方法，以利于声乐学习者参考.
關键词：声乐教学；发声方法；咽音练声法；
中图分类号：J6 文献标识码：A 文章编号：1674-3520（2014）-04-00151-01
一、介绍咽音练声法
（一）咽音的含义。“咽音”是意大利传统声乐用来称呼美声唱法的歌声中所带有金属般刚强脆亮质色的“音柱”声音。我国传统戏曲认为好嗓子要有“嘡音” ；西洋有些学派主张用带鼻音音色的“Twang”音练声，或直接用高鼻音练声，来促使歌声带有结实的“音柱” 。
（二）咽音的发展历史。“咽音练声法”本来是意大利学派美声唱法的秘方，已经有三百多年的历史。咽音练声法在我国得以流传推广要归功于林俊卿博士，他是一位医学博士、国际知名的男中音歌唱家，在实践中为中国培养了一大批的歌唱人才，留下一些嗓音矫治的成功案例，凭借自己对声乐的爱好和对人体器官结构的了解，从生理学、解剖学、音响学入手，最后在长期的实验和研究中创立了“咽音练声法”，从而奠定了中国咽音科学的基本理论。
（三）咽音的特殊功效。第一，它能大大的增强歌唱家的发高音的能力；第二，它能改进歌唱者的音质，使始终带有金属般刚质的音色作为歌声的骨干，唱轻声时较“站得住”，由轻转响或由响转轻，较能伸缩自如。它在低音方面能与说话的“真声”发音法相结合。第三，由于它上能结合假声，下能结合说话的真声，从而起着桥梁的作用，使歌唱的时候由“假声”转换成为“真声”，或“真声”转换成为“假声”时，不会产生“换音”的现象。第四，它能大大增强歌唱的持久力。第五，对声带已经有病变的人，只要还能发声歌唱，可以掩盖声带的缺点，使声带不因为多发响音和高音而受到损害。第六，它能治疗嗓音发抖的毛病。一般认为发抖是一种病态，是喉器以上的肌肉站不住，被呼气冲出抖动造成的。练习咽音，主要是训练喉器以上的肌肉，能用来调节“基因共鸣”。训练的结果是咽部肌肉不但要比较坚强，能站得稳，而且能桉发音的需要活动进退。再者，要发出正确的“咽音”，必须有稳健的气息。气息通过声门不可有一点漏气的现象这样即使咽部的肌肉能力还没有明显的增强而只能站稳，由于气息稳健的缘故，它也抖不起来。所以常常那些声音发抖的人在练习咽音学会用稳劲的气息发出气泡音以后，声音发抖的现象就消失了。
具体来说咽音发声法的功效还有治疗声乐职业病的功效，能纠正天然发音机能的缺点。一般来说，男声往往只会应用拉紧声带的一种发音方法来歌唱，不论唱多高总要按比例把声带拉紧而始终促使两声带作整体振动来发音。这样发音，一次唱得过多，声带就会因被冲击太厉害而充血。有些女声喜欢用纯假声来歌唱这种发音像吹口哨那样有明显的漏气，发到高音时两假声带往往要往下来帮忙档气，这样就容易压在两声带上面，非常容易患上“声带小结”。
咽音能对由于发声方法不正确而引起的各种病变都能有效的治疗。比如，①声音越唱越细，失去了光彩。②唱不出高音，也唱不出低音。③发声有大摇小抖的现象的。④声音“白”、“虚”、“喉音重”。 ⑤真假声打架。声音长嘶哑，容易疲劳。⑥声带闭合不全，容易充血，粗糙及肥厚。⑦声带长小结，甚至失声的。老演员嗓子衰退的。慢性咽喉炎的。无论，男女老少，歌唱演员、戏剧演员、或电影演员，广播员、老师、律师，各种行业的人，学习咽音都会大大受益的。
二、咽音的真正核心
咽音真正的核心，就是林俊卿老师所创立的“咽音八个步骤练声法”。第一个步骤的四个无声练习，它是后天形成基音管机能训练的重要手段，是形成基音管的基本练习，也是咽音用于艺术歌唱的基本练习。这一步骤的好坏直接影响咽音用于艺术歌唱的效果，也是学习后面几个步骤的基础。
第一个练习是张大口练习，目的有三个，（一）养成在歌唱中正确、积极、自然的张开喉咙的习惯。（二）养成在歌唱中咽壁站立的习惯。（三）养成在歌唱中放松下巴的习惯。
四个无声练习的第二个练习是震摇下吧练习，这个练习的好处是为了能动的抬高舌骨后部使舌头灵活、放松、活动自如。为形成漏斗式基音管在歌唱中咬字、吐词的同时，不会因为舌头的活动而影响喉器的稳定。四个无声练习的第三个练习是舌后部凹下成直沟的练习。这个练习也非常重要，可以突然放大人的声音，可以再唱高音的时候获得头腔共鸣和泛音共振声波的能力。四个无声练习最后一个是“狗喘气”练习，也俗称“蛤蟆气”。这是为了锻炼呼吸肌肉自然的控制气息的能力和加强呼吸肌肉的弹性和灵活性。
所以咽音的第一个步骤四个无声练习是非常重要的，就好比芭蕾舞蹈演员的基本功一样重要，被称为整个咽音体系的核心一点也不为过。
三、咽音的突出贡献
首先，咽音为我国的声乐教育作出了重要的贡献，为我国的声乐界开创了一种全新的、系统的、科学的练声方法。同时林俊卿老师的“咽音练声法”也被列入了国家非物质文化遗产的行列。其次，为国家输送了大批的人才。最后，咽音在国际上影响巨大，带给了国人一种骄傲，让人们认识到不是只有外国的东西才是最好的，我们中国本土也能研究出能够影响世界的科学方法。
四、总结
现在在我们国家，声乐正处于蒸蒸日上百家争鸣的时期，在和平的大环境下，人民都热衷于艺术上的享受。所以我觉得无论是用什么方法来教学和歌唱，我们都应该求同存异，怀着一颗包容的心来接纳社会上所出现的各种各样的声乐教学和发声的方法，学会去其糟粕取其精华，为我国的艺术事业贡献出自己的一份微薄之力。
参考文献：
【1】林俊卿.歌唱发音的科学基础[M]. 上海：上海文艺出版社，1962
【2】林俊卿.用“咽音”练声的八个步骤[M].上海：上海音乐出版社，2002
【3】郑海燕.大众咽音[M].北京：人民日报出版社.2008
【4】林俊卿.著《歌唱发音不正确的原因及纠正方法》北京：人民音乐出版社，1991年
關键词：声乐教学；发声方法；咽音练声法；
中图分类号：J6 文献标识码：A 文章编号：1674-3520（2014）-04-00151-01
一、介绍咽音练声法
（一）咽音的含义。“咽音”是意大利传统声乐用来称呼美声唱法的歌声中所带有金属般刚强脆亮质色的“音柱”声音。我国传统戏曲认为好嗓子要有“嘡音” ；西洋有些学派主张用带鼻音音色的“Twang”音练声，或直接用高鼻音练声，来促使歌声带有结实的“音柱” 。
（二）咽音的发展历史。“咽音练声法”本来是意大利学派美声唱法的秘方，已经有三百多年的历史。咽音练声法在我国得以流传推广要归功于林俊卿博士，他是一位医学博士、国际知名的男中音歌唱家，在实践中为中国培养了一大批的歌唱人才，留下一些嗓音矫治的成功案例，凭借自己对声乐的爱好和对人体器官结构的了解，从生理学、解剖学、音响学入手，最后在长期的实验和研究中创立了“咽音练声法”，从而奠定了中国咽音科学的基本理论。
（三）咽音的特殊功效。第一，它能大大的增强歌唱家的发高音的能力；第二，它能改进歌唱者的音质，使始终带有金属般刚质的音色作为歌声的骨干，唱轻声时较“站得住”，由轻转响或由响转轻，较能伸缩自如。它在低音方面能与说话的“真声”发音法相结合。第三，由于它上能结合假声，下能结合说话的真声，从而起着桥梁的作用，使歌唱的时候由“假声”转换成为“真声”，或“真声”转换成为“假声”时，不会产生“换音”的现象。第四，它能大大增强歌唱的持久力。第五，对声带已经有病变的人，只要还能发声歌唱，可以掩盖声带的缺点，使声带不因为多发响音和高音而受到损害。第六，它能治疗嗓音发抖的毛病。一般认为发抖是一种病态，是喉器以上的肌肉站不住，被呼气冲出抖动造成的。练习咽音，主要是训练喉器以上的肌肉，能用来调节“基因共鸣”。训练的结果是咽部肌肉不但要比较坚强，能站得稳，而且能桉发音的需要活动进退。再者，要发出正确的“咽音”，必须有稳健的气息。气息通过声门不可有一点漏气的现象这样即使咽部的肌肉能力还没有明显的增强而只能站稳，由于气息稳健的缘故，它也抖不起来。所以常常那些声音发抖的人在练习咽音学会用稳劲的气息发出气泡音以后，声音发抖的现象就消失了。
具体来说咽音发声法的功效还有治疗声乐职业病的功效，能纠正天然发音机能的缺点。一般来说，男声往往只会应用拉紧声带的一种发音方法来歌唱，不论唱多高总要按比例把声带拉紧而始终促使两声带作整体振动来发音。这样发音，一次唱得过多，声带就会因被冲击太厉害而充血。有些女声喜欢用纯假声来歌唱这种发音像吹口哨那样有明显的漏气，发到高音时两假声带往往要往下来帮忙档气，这样就容易压在两声带上面，非常容易患上“声带小结”。
咽音能对由于发声方法不正确而引起的各种病变都能有效的治疗。比如，①声音越唱越细，失去了光彩。②唱不出高音，也唱不出低音。③发声有大摇小抖的现象的。④声音“白”、“虚”、“喉音重”。 ⑤真假声打架。声音长嘶哑，容易疲劳。⑥声带闭合不全，容易充血，粗糙及肥厚。⑦声带长小结，甚至失声的。老演员嗓子衰退的。慢性咽喉炎的。无论，男女老少，歌唱演员、戏剧演员、或电影演员，广播员、老师、律师，各种行业的人，学习咽音都会大大受益的。
二、咽音的真正核心
咽音真正的核心，就是林俊卿老师所创立的“咽音八个步骤练声法”。第一个步骤的四个无声练习，它是后天形成基音管机能训练的重要手段，是形成基音管的基本练习，也是咽音用于艺术歌唱的基本练习。这一步骤的好坏直接影响咽音用于艺术歌唱的效果，也是学习后面几个步骤的基础。
第一个练习是张大口练习，目的有三个，（一）养成在歌唱中正确、积极、自然的张开喉咙的习惯。（二）养成在歌唱中咽壁站立的习惯。（三）养成在歌唱中放松下巴的习惯。
四个无声练习的第二个练习是震摇下吧练习，这个练习的好处是为了能动的抬高舌骨后部使舌头灵活、放松、活动自如。为形成漏斗式基音管在歌唱中咬字、吐词的同时，不会因为舌头的活动而影响喉器的稳定。四个无声练习的第三个练习是舌后部凹下成直沟的练习。这个练习也非常重要，可以突然放大人的声音，可以再唱高音的时候获得头腔共鸣和泛音共振声波的能力。四个无声练习最后一个是“狗喘气”练习，也俗称“蛤蟆气”。这是为了锻炼呼吸肌肉自然的控制气息的能力和加强呼吸肌肉的弹性和灵活性。
所以咽音的第一个步骤四个无声练习是非常重要的，就好比芭蕾舞蹈演员的基本功一样重要，被称为整个咽音体系的核心一点也不为过。
三、咽音的突出贡献
首先，咽音为我国的声乐教育作出了重要的贡献，为我国的声乐界开创了一种全新的、系统的、科学的练声方法。同时林俊卿老师的“咽音练声法”也被列入了国家非物质文化遗产的行列。其次，为国家输送了大批的人才。最后，咽音在国际上影响巨大，带给了国人一种骄傲，让人们认识到不是只有外国的东西才是最好的，我们中国本土也能研究出能够影响世界的科学方法。
四、总结
现在在我们国家，声乐正处于蒸蒸日上百家争鸣的时期，在和平的大环境下，人民都热衷于艺术上的享受。所以我觉得无论是用什么方法来教学和歌唱，我们都应该求同存异，怀着一颗包容的心来接纳社会上所出现的各种各样的声乐教学和发声的方法，学会去其糟粕取其精华，为我国的艺术事业贡献出自己的一份微薄之力。
参考文献：
【1】林俊卿.歌唱发音的科学基础[M]. 上海：上海文艺出版社，1962
【2】林俊卿.用“咽音”练声的八个步骤[M].上海：上海音乐出版社，2002
【3】郑海燕.大众咽音[M].北京：人民日报出版社.2008
【4】林俊卿.著《歌唱发音不正确的原因及纠正方法》北京：人民音乐出版社，1991年