浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响

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体育锻炼对于促进人的心理健康具有积极的影响,本文针对当前大学生心理健康存在的问题,提出了通过体育锻炼来促进心理健康的途径,希望能为大学生心理健康提供一些帮助。 Physical exercise has a positive impact on promoting mental health. In this paper, aiming at the existing problems of college students’psychological health, this article puts forward some ways to promote mental health through physical exercise, hoping to provide some help for the mental health of college students.
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