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现在的中老年人．身体开始发福．“三高”（高血压、高脂血症、高血糖）也频频光顾．特别需要运动。可麻烦的是，许多中老年人腰、腿不太好，骨质增生，退行性病变．想动动不了。有什么合适的运动方式吗？当然有，我给您介绍一种新兴的时尚运动：越野行走。
越野行走杖的健身优势
【摘 要】
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现在的中老年人．身体开始发福．“三高”（高血压、高脂血症、高血糖）也频频光顾．特别需要运动。可麻烦的是，许多中老年人腰、腿不太好，骨质增生，退行性病变．想动动不了。有什么合适的运
【机 构】
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国际越野行走协会中国区,北欧越野行走推广中心
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2012年7期
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