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情商就是指和情绪管理调节有关的能力。高校教育加入了情商训练对大学生来说有着很大的意义,能够让大学生的心理压力得到一定的缓解,让原本的人际关系得到一定改善,同时还能够提高学习的效率;对于高校来说,加入情商训练能够加强其人才培养的质量。高校的情商训练建立在高校既有资源的基础上,主要分为了解、管理和超越情绪这三个部分,根据不同的时期安排好具体的负责人员以及物资。