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周景王四年(即公元前541年)，晋平公彪患病，向秦国求医。秦国便派了医和到晋国去探视晋平公的病。医和诊断以后，认为晋平公的病是由于淫乱而造成的。接着，晋平公问道：“难道女色就不能接近吗?”医和回答说：“不是不能接近，而是要有所节制。”接着，医和就以天气冷暖，欣赏音乐适度和过度等为例，说明不管什么事情都不能过度，过度了就会走向反面，从而成灾患病的道理。从这个故事可以看出，还在二千年前，人们就从实践中懂得并掌握了性生活过度会损害身体的常识。
关于正常性生活的时间、频数，唐代孙思邈在《千金方》中指出：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄。”这是古人的看法，可供参考。我们认为，一般应当根据夫妻双方性欲的强弱、性的能力、健康状况及年龄增长等因素来考虑，不好机械地加以规定，但应以有性行为以后的第二天双方不感到疲劳为原则。中医所讲的性生活过度，主要是指不顾身体健康情况，对性交次数不加任何限制，过度频繁的性生活。
中医主张性生活应有所节制是有科学根据的。关于前列腺的研究进展完全证实了这一点。上世纪30年代，临床医生发现，当把新鲜精液滴到离体的子宫肌肉上时，子宫肌肉就发生收缩，后来经过化学分析鉴定，证明它是一种脂肪酸，叫做“前列腺素”。这是目前许多国家正在研究的新型激素。已证实前列腺素存在于人体许多重要器官，在男女生殖系统占绝大多数。除了精液每毫升300微克外，肺也是前列腺素浓度最高的组织之一。其他如脑、胸腺、骨髓、肾、虹膜(眼球血管膜)、胃、肠、神经等组织中也有。它能帮助控制如繁殖、炎症、血压、血凝块、平滑肌的活动以及神经脉冲传递这样一些功能。已经查明二十多种前列腺素的不平衡与许多疾病有关。据报导，有四个病情相当严重的病人：一位年轻妇女由于血液循环不良患了2年的舌尖溃疡，疼痛异常，许多普通疗法都无效；另一位妇女得了痛经和恶心，不能工作i一位新生婴儿心脏畸形，威胁到生命；一位中年男性患者胸部剧痛，看来要发心脏病。虽然这四位病人的病症毫不相同，但却都可依靠前列腺素的治疗而获得缓解。此外，还有证据证明，前列腺素也具有抗病毒、或抗癌能力的作用。自古以来，中医一直强调性欲无节制，会使精血亏损太多，造成身体虚弱。前列腺素的研究进展表明，性生活过度，确实会使全身的前列腺素水平降低，从而广泛地影响许多器官的代谢，必然会出现全身性衰弱现象，甚至发生各种疾病。
我们知道，性生活是一种复杂的生理过程，在性生活之后所产生的异乎寻常的疲劳，表明其结果不只是两性生殖器官的精液和分泌液的丢失，而且伴有机体大量能量的消耗。因此，过度地放纵性生活必然影响其正常的生理活动。例如，北齐的高洋，纵酒欲贪女色，淫及宗亲，三十岁就死了。明代的光宗朱常洛，郑贵妃为了讨他的喜欢，一次送给他美女数名，继位仅一个月就病故，年仅37岁。国外学者皮勒塞(Pearse)曾研究性交后兔的脑垂体前细胞改变，发现嗜碱一嗜酸细胞染色体均显示脑垂体前叶功能降低。祖国医学认为，性生活过度是造成“肾”虚的重要原因之一。而中医所指的“肾”并不仅仅是日常所指的腰子——肾脏。它所包括的内脏器官范围要比这广泛得多。重庆医学院曾作慢性纤维空洞型肺结核病、椎骨结核、肺癌、营养不良性水肿等病属于中医“肾”虚表现的24例尸体检查，发现其脑垂体前叶、甲状腺、肾上腺皮质及睾丸、卵巢等腺体均有较明显的衰退萎缩性病变。天津市第一中心医院等在研究老年慢性气管炎的病因时，曾比较老年大白鼠和摘除睾丸或肾上腺的青壮年大白鼠的呼吸道细菌清除能力，两组均明显减弱，说明老年性腺、肾上腺功能均衰退，对外界刺激防御能力亦降低。还有人曾检查120例病程8年以上的慢性气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、慢性肝炎、慢性泄泻、慢性肾炎病人，有中医所谓的“肾”虚症状者占92％，而用补肾疗法治疗后，85％有不同程度的好转。以上这些资料在不同程度上说明了导致“肾”虚的性生活过度可造成或加重疾病。诸如肺结核、椎骨结核、肺癌、水肿、老年慢性气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、慢性肝炎、慢性泄泻、慢性肾炎等。从临床实践来看，性生活过度，直接、间接造成或加重疾病远不止上述几种，其范围还应包括前列腺炎、泌尿系感染、宫颈炎、神经衰弱、牙痛、复发性口疮、视网膜炎、甲状腺机能亢进、骨质增生、糖尿病、红斑狼疮、再生障碍性贫血等病的一部分，尽管造成一些疾病的具体原因很复杂，有些包括了许多方面的因素，还正在探索中，但几千年的中医临床实践证实，“肾”虚作为减弱人体抵抗力、影响人体阴阳平衡的一个因素，确能在不同程度上直接或间接地造成或加重这些疾病。也正因为如此，目前在中西医结合中，人们非常重视并加强了对中医“肾”的研究。
我国古代养生学说主张节欲和晚婚，他们认为“戒色欲以养精”是长寿不可少的环节，但也不是禁欲主义和独身主义的宣扬者。《素女经》指出：“阴阳不交，则生痈淤之类，故幽(指隐士)、闲(指闲人)、怨(怨女)、旷(指旷夫)，多病而不寿。任情恣意，复伐年命，惟有得节宣之和，可以不损。”《千金方》也指出：“男不可无女，女不可无男。无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿……强抑闭之，难持易失，使人漏精尿浊，以致鬼交之病，损一而当百也。”这些观点都反对“禁欲”。反对将“节育”误认为“不欲”，认为“强抑闭之”会带来许多疾病。清代医家徐灵胎也认为：“故精之为物，欲动则生，不动则不生，故自然不动者有益，强制者有害，过用则衰竭，任其自然而无勉强，则自然之法也。”他所强调的“过用则衰竭”和医和说的“要有所节制”一样，是说性生活不要过度，绝不是反对正常的性生活。正常的性生活可以协调体内各器官的生理机能，促进性激素的正常分泌，而且是健康的心理需要。实际上，“独身”不符合生理学规律，而且也没有这个必要，许多长寿老人都有子孙，这个事实就是最好的说明。
关于正常性生活的时间、频数，唐代孙思邈在《千金方》中指出：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄。”这是古人的看法，可供参考。我们认为，一般应当根据夫妻双方性欲的强弱、性的能力、健康状况及年龄增长等因素来考虑，不好机械地加以规定，但应以有性行为以后的第二天双方不感到疲劳为原则。中医所讲的性生活过度，主要是指不顾身体健康情况，对性交次数不加任何限制，过度频繁的性生活。
中医主张性生活应有所节制是有科学根据的。关于前列腺的研究进展完全证实了这一点。上世纪30年代，临床医生发现，当把新鲜精液滴到离体的子宫肌肉上时，子宫肌肉就发生收缩，后来经过化学分析鉴定，证明它是一种脂肪酸，叫做“前列腺素”。这是目前许多国家正在研究的新型激素。已证实前列腺素存在于人体许多重要器官，在男女生殖系统占绝大多数。除了精液每毫升300微克外，肺也是前列腺素浓度最高的组织之一。其他如脑、胸腺、骨髓、肾、虹膜(眼球血管膜)、胃、肠、神经等组织中也有。它能帮助控制如繁殖、炎症、血压、血凝块、平滑肌的活动以及神经脉冲传递这样一些功能。已经查明二十多种前列腺素的不平衡与许多疾病有关。据报导，有四个病情相当严重的病人：一位年轻妇女由于血液循环不良患了2年的舌尖溃疡，疼痛异常，许多普通疗法都无效；另一位妇女得了痛经和恶心，不能工作i一位新生婴儿心脏畸形，威胁到生命；一位中年男性患者胸部剧痛，看来要发心脏病。虽然这四位病人的病症毫不相同，但却都可依靠前列腺素的治疗而获得缓解。此外，还有证据证明，前列腺素也具有抗病毒、或抗癌能力的作用。自古以来，中医一直强调性欲无节制，会使精血亏损太多，造成身体虚弱。前列腺素的研究进展表明，性生活过度，确实会使全身的前列腺素水平降低，从而广泛地影响许多器官的代谢，必然会出现全身性衰弱现象，甚至发生各种疾病。
我们知道，性生活是一种复杂的生理过程，在性生活之后所产生的异乎寻常的疲劳，表明其结果不只是两性生殖器官的精液和分泌液的丢失，而且伴有机体大量能量的消耗。因此，过度地放纵性生活必然影响其正常的生理活动。例如，北齐的高洋，纵酒欲贪女色，淫及宗亲，三十岁就死了。明代的光宗朱常洛，郑贵妃为了讨他的喜欢，一次送给他美女数名，继位仅一个月就病故，年仅37岁。国外学者皮勒塞(Pearse)曾研究性交后兔的脑垂体前细胞改变，发现嗜碱一嗜酸细胞染色体均显示脑垂体前叶功能降低。祖国医学认为，性生活过度是造成“肾”虚的重要原因之一。而中医所指的“肾”并不仅仅是日常所指的腰子——肾脏。它所包括的内脏器官范围要比这广泛得多。重庆医学院曾作慢性纤维空洞型肺结核病、椎骨结核、肺癌、营养不良性水肿等病属于中医“肾”虚表现的24例尸体检查，发现其脑垂体前叶、甲状腺、肾上腺皮质及睾丸、卵巢等腺体均有较明显的衰退萎缩性病变。天津市第一中心医院等在研究老年慢性气管炎的病因时，曾比较老年大白鼠和摘除睾丸或肾上腺的青壮年大白鼠的呼吸道细菌清除能力，两组均明显减弱，说明老年性腺、肾上腺功能均衰退，对外界刺激防御能力亦降低。还有人曾检查120例病程8年以上的慢性气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、慢性肝炎、慢性泄泻、慢性肾炎病人，有中医所谓的“肾”虚症状者占92％，而用补肾疗法治疗后，85％有不同程度的好转。以上这些资料在不同程度上说明了导致“肾”虚的性生活过度可造成或加重疾病。诸如肺结核、椎骨结核、肺癌、水肿、老年慢性气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、慢性肝炎、慢性泄泻、慢性肾炎等。从临床实践来看，性生活过度，直接、间接造成或加重疾病远不止上述几种，其范围还应包括前列腺炎、泌尿系感染、宫颈炎、神经衰弱、牙痛、复发性口疮、视网膜炎、甲状腺机能亢进、骨质增生、糖尿病、红斑狼疮、再生障碍性贫血等病的一部分，尽管造成一些疾病的具体原因很复杂，有些包括了许多方面的因素，还正在探索中，但几千年的中医临床实践证实，“肾”虚作为减弱人体抵抗力、影响人体阴阳平衡的一个因素，确能在不同程度上直接或间接地造成或加重这些疾病。也正因为如此，目前在中西医结合中，人们非常重视并加强了对中医“肾”的研究。
我国古代养生学说主张节欲和晚婚，他们认为“戒色欲以养精”是长寿不可少的环节，但也不是禁欲主义和独身主义的宣扬者。《素女经》指出：“阴阳不交，则生痈淤之类，故幽(指隐士)、闲(指闲人)、怨(怨女)、旷(指旷夫)，多病而不寿。任情恣意，复伐年命，惟有得节宣之和，可以不损。”《千金方》也指出：“男不可无女，女不可无男。无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿……强抑闭之，难持易失，使人漏精尿浊，以致鬼交之病，损一而当百也。”这些观点都反对“禁欲”。反对将“节育”误认为“不欲”，认为“强抑闭之”会带来许多疾病。清代医家徐灵胎也认为：“故精之为物，欲动则生，不动则不生，故自然不动者有益，强制者有害，过用则衰竭，任其自然而无勉强，则自然之法也。”他所强调的“过用则衰竭”和医和说的“要有所节制”一样，是说性生活不要过度，绝不是反对正常的性生活。正常的性生活可以协调体内各器官的生理机能，促进性激素的正常分泌，而且是健康的心理需要。实际上，“独身”不符合生理学规律，而且也没有这个必要，许多长寿老人都有子孙，这个事实就是最好的说明。