【摘 要】
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运用理性情绪疗法、睡眠控制训练和放松训练对一大学生失眠患者 (男性 ,2 1岁 )进行治疗。通过一个疗程 (半年 ,每周一次 )的咨询治疗 ,效果显著 ,患者不但在认知层面上矫正
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运用理性情绪疗法、睡眠控制训练和放松训练对一大学生失眠患者 (男性 ,2 1岁 )进行治疗。通过一个疗程 (半年 ,每周一次 )的咨询治疗 ,效果显著 ,患者不但在认知层面上矫正了不良的睡眠理念 ,而且睡眠行为发生了根本的改变 ,恢复了正常的睡眠状态 ,相伴随的负性情绪基本消失。随访观察显示患者睡眠情况正常 ,情绪平稳 ,疗效巩固。因此 ,对于药物治疗无效或效果欠佳的失眠者 ,认知行为治疗不失为一种有效治愈失眠的方法。
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