初夏吃3种鱼补肝益肾

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鳜鱼——健脾养血 鳜鱼数百年来独占“春令时鲜”的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品.《本草纲目》记载其肉“可补虚劳,健脾胃,益气力”,适宜体质衰弱、饮食不香的人食用.
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人的手上有劳宫、鱼际、合谷等重要穴位,通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激劳宫穴让心脏逐渐兴奋起来,刺激位于双手拇指根部隆起处的鱼际穴则有助于疏通经络、增强呼吸系统功
大家经常谈“心梗”,谈“脑卒中”色变,殊不知,冰冻三尺,非一日之寒,以动脉粥样硬化和动脉硬化为典型特征的动脉血管结构与功能病变是心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的共同病理学基础。早期发现动脉血管的结构和功能病变,并进行及时、有效的干预,是预防这些终末期心血管疾病的根本措施。  动脉硬化是可以检测的,而且是一项快速、无痛性的检查手段,具有灵敏度高、可靠性高、可重复的特点,可以用于全身动脉硬化的早期诊断
毒素是人类安全的大敌,但是,以毒攻毒,自古有之。在了解毒素的结构与功能以及作用机制后,人类开始用毒素来作为有效药物。最明显的例子是肉毒毒素的临床应用。生活实例1:  沙市的张女士是一名会计,6年前退休,每天做做饭、跳跳舞,生活十分惬意。5年前,张女士左眼角、下睑会偶尔跳几下,因俗语说“左眼跳财,右眼跳灾”,她觉得是喜事,就没有重视,渐渐发展到左侧嘴角抽动、情绪激动,精神紧张时尤为严重,眼睛都睁不开
近年来,有部分机构推广宣传产后熏蒸发汗,称可将体内储存的寒气通过熏蒸彻底排出,治疗产后多种疾病。真相是什么?  产后妇女一般身体比较虚,孕产期间损耗的气血还没有完全恢复,所以才需要“坐月子”休养。产后都有一个多汗的过程,一般3~7天可以恢复正常;体弱的可能要1~3周。随着身体气血的恢复,汗出逐渐减少,汗出越少说明体质恢复得越好。出汗多则易伤及气血,汗出时腠理开易感寒受凉,外邪入侵而引起他病。  中
前段时间流行过这么一句话:“感觉身体被掏空”,用以调侃生活中巨大的压力带来的挫败感。其实,这句流行语出自一则补肾产品的广告,广告中男主人公因肾虚而出现腰腿酸痛、精神不振的状况,好像身体被掏空般,严重影响了家庭生活;而在服用过补肾药后,自己身体好了,家庭关系也更融洽了,正所谓“你好,我也好”。  宣扬补肾产品的不止这个广告,在众多广告中,“肾虚”被形容为破坏家庭稳定的罪魁祸首,而补肾产品则可以拯救男
身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。合理饮食能让身体的免疫大军养足战斗力,捍卫身体健康。如何做到呢?不妨遵循“6个1”的饮食原则。每天1碗杂粮粥人体需要
连日来,国内各地持续高温晴热天气。在福州市外企上班的陈女士,每天抹了防晒霜之后,一晒太阳,油性皮肤出现红肿、瘙痒,甚至出现一串串的小红疙瘩。夏天来临,有的人因为怕麻烦,就裸着脸到处跑;有的人采用错误的防晒方法,造成皮肤过敏。究竟夏天怎么防晒?皮肤敏感最好不化妆  每到夏季,各种防晒霜、防晒乳、防晒喷雾产品,销售量都呈直线上升。在我国,防晒化妆品需要经过国家食品药品监管部门严格审批,然后上市销售。国
天气热了起来,恼人的蚊子开始四处横行,娇嫩的宝宝们是蚊子的最爱,家长分外担心。为防止宝宝被蚊虫叮咬,市场上各种防蚊招数轮番上阵,“无毒、纯天然” “婴幼儿专用”等驅蚊产品更是层出不穷,一些将信将疑的家长不禁在问,驱蚊产品到底该怎么选?  经过科学家反复试验,目前最有效的驱蚊产品是美国疾病预防与控制中心(CDC)推荐的驱蚊液,其他产品大多不靠谱,不是完全无效就是效果微弱;对于婴幼儿,目前防蚊最靠谱的
我家附近有家废品店,店里的费老板很会打瞌睡。你经过他的小店时,见到他要么精神抖擞地忙生意,要么就坐在破旧沙发上打瞌睡。然而,尽管鼾声如雷,但一有人送货上门他就一骨碌站起来忙给人称货付钱。人走了,闲着没事了,他又坐下来忙打他的瞌睡。“瞌睡虫破烂王”便成了这老头的美称,也让许多为睡眠发愁的人羡慕不已。  每日收购些破铜烂铁、废旧书报之类的东西,多是几毛几元钱的生意,上了十几元、几十元便是大买卖,老费可
1.痔疮是小病,可治可不治?  这是不少患者的想法,也是患者很多但就诊不多的原因。尤其是一些女性患者,不好意思到醫院治疗,能忍就忍,能拖就拖,但实际上这样只会使疾病迁延不愈,失去根治良机。建议广大患者朋友有病“早诊断,早治疗”,减少痛苦。 2.痔疮是慢性病,弄点药调理一下就慢慢好了?  实际从临床上看,用药治疗只能暂时缓解症状,很难根治。由于肛门部血管丰富,本身容易淤血,有时候便秘,排便的力量大,