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任何保健品都要适量使用，否则过犹不及。据英国《每日邮报》报道，男性过量补充欧米伽-3，可能患前列腺癌的风险。美国西雅图弗雷德＆#183;哈金森癌症研究中心科学家对2000多名男性进行了跟踪调查，目的旨在研究常见的营养补剂是否有助于预防前列腺癌。然而，研究结果发现，血液中欧米伽-3水平较高的男性，患前列腺癌的风险增加。具体来说，患恶性前列腺癌（发病快、治疗难）的风险增加71%，患普通前列腺癌（发病较慢、死亡率较低）的风险增加43%。研究还发现，与饮食相比，补充富含欧米伽-3的鱼油保健品危险更大。