运指聪脑法是通过让孩子做多种不同形式的手指运动以起到聪明益智的方法。 许多的研究表明，动手能力强、手部操作多的人往往聪明多才。因此，美国有位医学博士指出：如果想培养视野开阔、头脑聪明的孩子，那么必须使他们锻炼手指的活动能力。
　　那么，在日常生活中，孩子应该如何多活动手指以健脑益智呢？笔者以为应掌握以下几项原则：
　　一是要培养手指的灵巧性，使指尖从事一些较精细的活动，如拼装小模型、摆弄小玩具、削铅笔等。
　　二是要锻炼皮肤的感觉，如坚持卷起袖子让风吹手腕，做手指触摸、捻动和互搓动作，如两手掌心相对，十指松散，然后以相对应的手指指腹做相互触摸，即拇指腹对拇指腹，中指腹对中指腹，其余相同，反复做数次。
　　三是要增强指关节的柔韧性，如让孩子自己扣钮扣，做手指开握、扳动等动作，如五指轻握球状，十指同时做幅度较小的屈伸运动，即反复做轻握、松开的动作。
　　四是要勤用两只手，喜欢用右手的孩子要多锻炼左手，爱用左手的小朋友应多锻炼右手。
　　五是要使手指活动多样化。如一岁以前，家长有意识地教孩子举起小手抓抓挠挠，让他们在温水中嬉戏或玩各种不同类型的玩具，用手触摸形形色色的物体。
　　跨入两岁时，可让孩子玩积木，捏橡皮泥，教孩子掰着手指数数。
　　三岁以后，家长可有意识地引导孩子握笔和筷子，练习玩具钢琴等。
　　四岁以后，家长可训练孩子对墙打乒乓球，对准目标投掷球类物体，以及教孩子先原地拍皮球，再前后移动拍等，其他如打算盘、玩弹力圈、下围棋、弹电子琴、练健身球等。
　　做母亲的一定注意到了，婴儿最初是吮手背，继而是吮拇指和食指。如果此时父母让婴儿逐步学会拇指和其余四指对应地抓握动作，就有可能更快地使孩子的手从原始自然的工具，逐渐变成使用或制造工具的工具。这个过程，也是有效地促进婴幼儿大脑发育的过程。有位法国教授说过这样的话：“对出生几个月的婴儿来说，控制手动作的能力，是他成长道路上的一次飞跃。从此以后，他就能自觉地使用他的手去对付他面临的问题”。